0422無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e339-hbym [2001:268:925e:49da:*])
2023/11/28(火) 14:40:16.91ID:0HZ2J0M70肩甲骨は寄せるんじゃない、下げるんだよ
あと脚と背中で受ける感覚も必要かと
探検
40代の筋トレPart30【揉め！！】
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肩甲骨は寄せるんじゃない、下げるんだよ
あと脚と背中で受ける感覚も必要かと
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