0805無記無記名垢版 | 大砲2024/01/10(水) 23:29:25.95ID:62rs1VLz レッグプレスやチェストプレスで 往復1秒以内で可動域の短い高速ピストンしてる人たまに見かけるんだけど あれって筋肉付くの?