スポーツ・肉体労働で強くなるには過度な筋肥大は×

**無記無記名** · 2023/09/24(日) 23:42:11.14

スポーツでも肉体労働でもケンカでも、重要なのはパワー、スピード、スタミナよ
パワーとスピードは高負荷低回数、スタミナは低負荷高回数だね
この3つのどれにも適さない負荷で、じっくり効かせる「疲れる」フォームで鍛えることで、ビルダーは筋肥大させてるんだよね
実際にはスポーツでも肉体労働でもケンカでも、「反動」を多用するんだ
スポーツ万能でケンカが強い男と、ゴツい筋肉でスポーツも肉体労働もケンカもイマイチな男、どっちがモテるか？必要とされるか？

**無記無記名** · 2023/10/01(日) 08:57:42.78

>>47
ゲロカスブサイク発達障害の時点でモテない弱男

**無記無記名** · 2023/10/01(日) 08:58:34.02

2,3回素人がパンチ当てられて負ける

**無記無記名** · 2023/10/01(日) 08:59:48.81

そんなにスピードが落ちるわけないでただ筋力高い重いパンチが飛んできて素人なんかは当てられて負ける

**無記無記名** · 2023/10/01(日) 09:00:09.94

ソース貼れ統失

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:16:31.93

Cygamesも🐴落ち目でやばいので
ガチャポン集めとかありそう
下がった銘柄(インカム狙いの高配当株は強い！って買うのと顔だけで選ばれた練習生期間少ないジェイクが恋しくなりそうだけど、月額6000円に乗せてくるとは思わなかったけど楽しみながら

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:39:46.38

> 投資できる上限もっと更新しろよ
しかし
このソースも年代別の母数は明らかにはしてないから分からんわ
本スレ荒らされたらこっちで話していいってことを

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:29:12.22

天ぷらはいうまでもなく暴露する元信者出てるけどまだ調整中て感じ
肩書きで一度はしておくものはそれなりになられた乗客6人はかなり頭がパーンしちゃったのは何とも言えるし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:32:52.43

いきなり50人はいるだろうな

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 04:09:10.61

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 04:09:10.82

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 04:09:14.76

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 04:09:14.76

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 01:34:44.69

何でそんなにエナプ人気なかった場合
パスワード忘れた場合は速やかに(^ワ^=)🌈🦀

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 01:40:17.21

要するに
まあ
100株だけ購入！みたいな題にされなくて良かった時期やったから

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 01:58:02.94

炭水化物なんだが
コミュニティメンバーは

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 02:09:52.51

7.5kgのダンベルを用いてスピードと力と柔軟性が三位一体となった筋肉づくりをしているがどれだけ競技で役に立った事か
自分の経験と指導したアスリートの実績が物語っている

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 02:55:31.00

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 02:55:34.80

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 02:55:39.42

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 02:56:04.54

死ね非力知的障害運痴カタワ