【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド604reps

[0979 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8379-lwD+) 2023/10/09(月) 20:18:08.94 ID:ouoPUJ7d0]

日本語下手だな

まずは「PFCバランス」「筋トレ」くらいで
動画なりサイトなり検索してみれば？