0849無記無記名垢版 | 大砲2023/10/21(土) 10:22:28.63ID:ohBipbPR 継続中だけどいまいち筋肉つかねーなと思ったら プロテインの分量勘違いしてて少なくしてたからかな 食事もタンパク質意識してるつもりなんだがな まあデブにならないのは良いことだ