0796無記無記名垢版 | 大砲2023/09/21(木) 10:54:07.77ID:MkfK/WpA 自重トレしかないよ ダンベル買え、ジム通えなんてへなちょこガリやぽっちゃりに言ったら小さなやる気すら失ってしまう だから人気筋トレYouTuberはみんな自重トレ動画出してる 自分の首を締めるな