>>56
>>36
＞初心者が手っ取り早くかっこいい身体目指すなら一番効果いいのは腕立て伏せかもな

手っ取り早くってのは当然ダンベル買ったりジム通ったりする金はかけないのを意味するよね

俺のレス読んでて嘘言ってるの？それとも読んでないの？