>>170
それは俺のような半分以上ダンベルトレの人間こそ言葉に詰まるとこだよな
自重トレはスポーツにも肉体労働にも活用出来るもん
自分の体重以上の重さを大胸筋や腰で持ち上げる必要性がどこにある？
大胸筋でそんな局面はないと思うし、肉体労働では30kgもある荷物なら2人で持つ