三角筋全部の左右差があるのですが、改善方法などありますか？
肩甲骨は右の動きが悪くて、右利きです。ベンチプレスでマックスで週1やるのが悪いんですかね。。右が先に上がり左が後からついてくる感じで胸も左の方がハリがあります。