0040無記無記名垢版 | 大砲2023/06/11(日) 06:30:24.98ID:NVioI+sk ベンチ150キロを2回持ち上げるのと50キロ6回持ち上げるのとはどっちも300キロでボリュームは同じ 当然効果も同じになるんだよ わからないやつは小学校の算数やり直せ