0981無記無記名 (ワッチョイ 3f33-HrGy)垢版 | 大砲2023/09/22(金) 18:31:16.12ID:VmapF3C70 ベンチ100 フルスクワット140 デッドリフト180 くらいが義務教育でそれからジムへ行きそれ以上やりたい奴は専門ジムへ行く感じだな