>>901
気持ちは分かるが実際にやってしまうのはお前が経験浅いうえに甘いから
治す前から動き出すとたいてい治るまでの期間が3倍くらいに伸びる
うっかりするといつまでも治らず、最悪はそれで症状固定してもう永遠に治らない
しかもその状態では本来の8割くらいの力しか出てないのでトレーニング効果がとても薄い
本人は精一杯やってるつもりでも筋肉的には余力たっぷりで遊んでる状態
急がば回れって言葉しってるか？
気持ちだけ先走って怪我をおしてまでトレーニングしてる俺えらい！
とでも思ってるかしらんけど、傍目には経験が浅い厨２臭いバカとしか映らない
怪我を絶対にするなというのは、やったら治すまでなにもできないからだ
だから絶対に怪我をするな
真剣にトレーニングしてる人はみなこれを正しく理解してる
たとえばくだらない1RMトライなんかやって怪我したらバカバカしくてしょうがない
だから特別な理由でもない限りそんなことやらない
計算で出せばすむことだ