X

ジムでムカつくこと【Part10】

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0901無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff94-9C00)
垢版 |
2023/09/19(火) 10:11:38.10ID:VhnUSdro0
怪我を直してからやるべきってのは重々承知してるんだけどみんななら
わかるだろう
やりたくなんだよ
0902あ (ﾜｯﾁｮｲ ffb9-jxZe)
垢版 |
2023/09/19(火) 10:58:53.20ID:HfgcKBwl0
脳死で脚トレ毎日やれ
0903無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-efbK)
垢版 |
2023/09/19(火) 11:02:13.94ID:/7Nd6YxDM
>>901
気持ちは分かるが実際にやってしまうのはお前が経験浅いうえに甘いから
治す前から動き出すとたいてい治るまでの期間が3倍くらいに伸びる
うっかりするといつまでも治らず、最悪はそれで症状固定してもう永遠に治らない
しかもその状態では本来の8割くらいの力しか出てないのでトレーニング効果がとても薄い
本人は精一杯やってるつもりでも筋肉的には余力たっぷりで遊んでる状態
急がば回れって言葉しってるか？
気持ちだけ先走って怪我をおしてまでトレーニングしてる俺えらい！
とでも思ってるかしらんけど、傍目には経験が浅い厨２臭いバカとしか映らない
怪我を絶対にするなというのは、やったら治すまでなにもできないからだ
だから絶対に怪我をするな
真剣にトレーニングしてる人はみなこれを正しく理解してる
たとえばくだらない1RMトライなんかやって怪我したらバカバカしくてしょうがない
だから特別な理由でもない限りそんなことやらない
計算で出せばすむことだ
0905無記無記名 (JP 0H13-HrGy)
垢版 |
2023/09/19(火) 12:10:42.90ID:Wuj2We9oH
>>901
80でベンチやるくらいならやらなくても大して変わらんだろ
0906無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd5f-UJvQ)
垢版 |
2023/09/19(火) 12:33:06.58ID:zo2Mqf7Yd
思い切って休むことも必要だわな
0908無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f08-Aghh)
垢版 |
2023/09/19(火) 17:45:00.24ID:9ZbiO69s0
>>896
何故そんな内容の会話があったんだろうくらいの想像力も働かないんだねキミは
普段まともなコミュニケーション取れてるか？
0911無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM5f-efbK)
垢版 |
2023/09/19(火) 18:17:47.94ID:KkayA+NaM
意味がわからん
痛みでベンチ80キロでしかできないならあーもヘチマもない、80でやるしかないし別にそれが無意味でもないし
80でも組み方次第で筋肥大はするので
なにを根拠にどういう意味で80キロのベンチプレスが無意味と言ってるのか説明してみせろよ
0912無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fca-WCaA)
垢版 |
2023/09/19(火) 19:37:39.94ID:Zhkyz/280
レスト中の貧乏ゆすりが激しいやつが通ってるエニタイムにいるわ
0913無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f75-rC6T)
垢版 |
2023/09/19(火) 19:45:10.79ID:XjVIyZAL0
>>912
貧乏ゆすりは不安とか焦りといったストレスへの対処方法らしいけど、特に制限時間がなければ、自分のタイミングでトレーニングできるのに何で貧乏ゆすりするんだろうね。
0914無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f27-rC6T)
垢版 |
2023/09/19(火) 19:46:19.11ID:tSP9RETD0
>>912
貧乏ゆすりは不安とか焦りといったストレスへの対処方法らしいけど、特に制限時間がなければ、自分のタイミングでトレーニングできるのに何で貧乏ゆすりするんだろうね。
0915無記無記名 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd5f-rC6T)
垢版 |
2023/09/19(火) 19:46:36.62ID:P9SEfLW9d
>>912
貧乏ゆすりは不安とか焦りといったストレスへの対処方法らしいけど、特に制限時間がなければ、自分のタイミングでトレーニングできるのに何で貧乏ゆすりするんだろうね。
0916無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-HrGy)
垢版 |
2023/09/19(火) 20:08:52.64ID:Gr5qqyNL0
>>911
発泡スチロール持って肥大しますか？って話
0918無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-HrGy)
垢版 |
2023/09/19(火) 20:26:50.30ID:kR2jc74Td
ババアやジジイが休憩ベンチ代わりにマシン占領している時
0919無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-HrGy)
垢版 |
2023/09/19(火) 20:27:02.12ID:kR2jc74Td
ババアやジジイが休憩ベンチ代わりにマシン占領している時
0920無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfce-3DZ2)
垢版 |
2023/09/19(火) 20:35:35.19ID:xy/65GwX0
ババアやジジイが休憩ベンチ代わりにマシン占領している時
0922無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-HrGy)
垢版 |
2023/09/19(火) 22:15:08.16ID:Gr5qqyNL0
肩痛めてるから80しか上がらないけど周りにはあえて80でやってるって思われてんだろうな（誰も思ってないし80でラック使うなと思ってますw）
0923無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f75-rC6T)
垢版 |
2023/09/20(水) 00:09:16.84ID:siLH2aTX0
>>921
はい？？？
怪我してるの隠してるの？


「あえて軽いのでやられてるんですか？」
「そうなんですよー（ほんとは怪我してるだけだけど…）」
「なるほどですねー」


「思われてる」ってどういうこと？？？
0924無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f53-Aghh)
垢版 |
2023/09/20(水) 00:57:14.20ID:68WKDmLX0
>>923
いや、単にMAX何キロかって話になっただけだぞ？
その流れで「絶対もっと上がるでしょ」と言われただけ
一体、お前は何がそんなに気に入らないんだ
しまいにゃ妄想でセリフまで考えだすしマジで大丈夫か？？
日常生活うまくいってなさそうだねキミ
アスペ感ハンパない
0925無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fdf-COVU)
垢版 |
2023/09/20(水) 01:15:21.49ID:QzuBBnr00
80でメインセットのやつなんざザラにいるから使ってもいいんでね？
誰しも通った道だろ
てか肩痛めてるんならやるなと言いたいが
0926無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f75-rC6T)
垢版 |
2023/09/20(水) 01:39:40.44ID:siLH2aTX0
>>924
相手がどう思っているかなんて、わからないじゃないですか。超能力者でもないのにw
もしわかるなら統合失調症感ハンパないw
0927無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fef-jxZe)
垢版 |
2023/09/20(水) 03:53:15.16ID:YpkyBKoX0
まあ治るの遅くなるだけだからやらない方が良いのには同意
0928無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f4e-RAsV)
垢版 |
2023/09/20(水) 06:28:17.93ID:00tYUbwt0
ここにいる変なやつって1人？2人？
0929無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf81-3DZ2)
垢版 |
2023/09/20(水) 06:36:38.86ID:JclAt+/r0
みんな
0930無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd5f-UJvQ)
垢版 |
2023/09/20(水) 07:25:25.10ID:YA7xX/r3d
無理してやったら余計に悪化しそう

って普通は思うんだがチャレンジャーだよなあ
0931無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-efbK)
垢版 |
2023/09/20(水) 08:40:24.25ID:JzJWTUIVM
ベンチ80kgのやつはちゃんと治そうとしたけど治らなくて症状固定しちまったんだろ？
ならいまさら休んでもしゃあない
ちゃんと医者にもかかって治療したけど症状固定という診断が出ているのだと思ってるけど
まさか勝手な判断で痛みがあるままベンチ再開していつまでも治らないのを勝手な判断で「症状が固定した」とか思ってるだけじゃないだろ？
もしそうだったらなめすぎ
痛みがあるうちから再開したらまあまず治らんのは当たり前
0932無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-pzjO)
垢版 |
2023/09/20(水) 09:28:53.52ID:edDpJh4Ir
ベンチ80自分語りはベンチ80スレでお願いいたします！

確かに、貧乏ゆすりはウザい
ショボい体のシャドウボクサー並に視界に入れたくない
0934無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff94-9C00)
垢版 |
2023/09/20(水) 10:19:20.47ID:FI2FKO6I0
シャドウボクサーはまぁいいんだけどさ
シュッシュ！って自分で口ずさみながらシャドーしてるやつはなんか理由は
わからないだけどイライラがMAXになるわｗ
0935無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM5f-efbK)
垢版 |
2023/09/20(水) 11:27:12.88ID:LxW0lGA7M
シュッシュッがイラつくのはすごく分かるがあれは無意識に呼吸が止まるのを防ぐための工夫だそうだ
本職がやってたらたぶん苛つかない
やってるのがヘボだからイラつく
0936無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f44-cH73)
垢版 |
2023/09/20(水) 11:40:09.27ID:YKAcZfDy0
若い人がシュッシュやってると、こちらまで恥ずかしくなる
なぜなら空手習いたての10代のころ俺もやってたから
0937無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf49-HrGy)
垢版 |
2023/09/20(水) 12:18:47.08ID:6B2s0y1Z0
ウ板は普通の板とは違うので真似してはいけない

ベンチのしすぎてこのままだと失明すると言われても更に高重量を狙うのがウ板の住人
一般人といか長生きしたいならダイエット板へだな
0938無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfef-HrGy)
垢版 |
2023/09/20(水) 12:21:29.27ID:Y3Z590fx0
80でラック使うのは暗黙の了解で駄目なんだよ
0941無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fdf-COVU)
垢版 |
2023/09/20(水) 12:48:09.15ID:QzuBBnr00
>>938
マジか
ところでメインセット何kgでやってんの？
0942無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-efbK)
垢版 |
2023/09/20(水) 20:42:16.98ID:6DZagj3mM
ゴールドジムスレくらいはまともな進行なのかと思ったらあんなとこすらキチガイしかいねえ（笑）
単なるジムだぜ？なんでキチガイが来るの？
ウエイト板はキチガイの巣です
0943無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f47-WCaA)
垢版 |
2023/09/20(水) 22:10:40.71ID:WPQAEdvo0
レスト中ダンベル踏んでるやつは生意気でムカつくわ
神聖なダンベルを汚すんじゃねぇよ
0945無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-pzjO)
垢版 |
2023/09/21(木) 06:20:38.02ID:f1mhlItRr
レベル高い人はSNS顔出し系に移行済、
5chはレベルの低い人の書き込みで埋め尽くされちゃうってのはあるね
昔の2chだと山元先生あたりがレスバしていたんだろうけど
0948無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd5f-UJvQ)
垢版 |
2023/09/21(木) 08:52:08.89ID:/uXIR6t5d
老害化した変人しか残ってないよここ
0949無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f44-cH73)
垢版 |
2023/09/21(木) 09:21:18.62ID:2k6bitMH0
>>938
すさんだジムですなあ、同じ料金払ってるんだからええやん
うちはmax60kgの初心者も一緒にやってるよ
0952無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f94-eX4G)
垢版 |
2023/09/21(木) 10:49:52.83ID:Z4rcEIkW0
うちのところ高重量耐えられるベンチ台と簡単な作りのベンチ台あって
以前若い子が100上がらんならそっちのベンチ（簡易ベンチ）でやれよって声に出して言ってたわ
まあ、気持ちはわかるけどなあとそんとき思った
0954無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f44-9C00)
垢版 |
2023/09/21(木) 11:08:26.56ID:2k6bitMH0
まあ、言い方ですわな
重めでやるんでそっちの台譲ってくんない？とかな
ベンチに座ってスマホ見てるヤツとかにも、使うんで譲ってと声かけてる
大体は、ああスミマセンと言って譲ってくれるよ

極稀に「使ってんだよー！」とキレる人いるが、年配の方ですね
フラットベンチで腕組んで、寝てるオジサンがいたときはヤバい感じ
がして声掛けられなかった
0955無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fd9-glYP)
垢版 |
2023/09/21(木) 11:12:53.56ID:KiCzB5To0
駅や公園のベンチの感覚で休息所と思ってるんだろうね。サイドレイズやダンベルカールを立ってやってるのにベンチで休んでる人も見る。
0956無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f27-rC6T)
垢版 |
2023/09/21(木) 11:13:37.00ID:J0RojF4Q0
>>952
パワーラックでアームカールする人みたいに、その場所でしかできないことを見極められない人を見ると確かにイライラする。
0957無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f44-9C00)
垢版 |
2023/09/21(木) 11:20:30.03ID:2k6bitMH0
公園で自重やってりゃええやん、って老人いたんだけど
ちょっとずつ伸びて、めでたくスクワット50kg挙がりました
こういうのは軽重量でラック占領してても腹たたんな
どうせ15分くらいで「ハア、お待たせしました」って終わるし
0958無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff0b-vv3s)
垢版 |
2023/09/21(木) 12:25:09.57ID:3WvnWFJQ0
俺が言いたかったのは「100上がらんならそっちのベンチ（簡易ベンチ）でやれよ」って言っちゃうのが気に入らんて事
気持ちは解らんでもないが思ってたとしても普通の人間なら言っちゃダメ
100キロごとき数回上がるくらいで偉そうにそれを言うようなヤツにはその簡易ベンチが耐えらるのならより高重量でマウント取りたくなる性格の悪い俺
0959無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM5f-efbK)
垢版 |
2023/09/21(木) 12:31:54.23ID:WS1RdQ93M
>>958
うん、そう
ようするに感じが悪いんだよなあ
「そっちじゃないとできない重量でやるんでこっちと入れ変わってもらっても大丈夫ですか？」って言えばいいだけなのに
種目によってはあとに回すことだってできるだろうし
「ヒョロはどけろ」みたいな感じの悪い言い方をしなきゃならん理由がまったくない
なのにそれを平然とやる
人としての中身が腐ってるんだろう
重量でマウント取りたがる人間ってこの系統がとても多い気がする
0960無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fe2-HrGy)
垢版 |
2023/09/21(木) 14:35:28.45ID:sHOcyGD40
>>952
若い子の年齢にもよるがそれはクソガリの行動になるな
俺がそれぐらいの重量を部活の補強でやってたら知らんオサンマッチョ達が寄ってきて筋肥大トレやいらん筋肉まで勧める
俺は3レップとかがいいんです…低回数で体重増やしたくない…までしか言えなくて
筋肥大トレをさせられた後、追い込まれた記憶がある
答えは無理矢理追い込めだな
0961無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fe2-HrGy)
垢版 |
2023/09/21(木) 14:42:24.80ID:sHOcyGD40
ただその時の俺の感情はベンチ100も止めてあげられないとジムに来ちゃダメだったんだ
なんて恥ずかしい…いや愚行をしてしまったんだと家に買ってトレーニングしてからジムに行ったな
それ以来、ある程度、鍛えてからジムに行くものだと思ってる
100一発がコンビニジムの入会の指標だろう
0964無記無記名 (ｽﾌｯ Sd5f-+46n)
垢版 |
2023/09/21(木) 15:07:36.67ID:MoL8RW1Id
100がジム入会の基準なら､俺が通ってるとこは潰れちまうわ
0965無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd5f-UJvQ)
垢版 |
2023/09/21(木) 15:17:06.64ID:/uXIR6t5d
教えたがりおじさんが来たらむしろそいつを使い倒すぐらいの気持ちで質問しまくったらいい

最近うちのジムにそういう若者がいる。ひたすらおじさんに質問しておじさんのトレ時間を奪ってる。大したもんだ
0966無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f37-EpEI)
垢版 |
2023/09/21(木) 15:20:05.57ID:sWVWDgYV0
とはいうがビックスリーって言うほど入んなくないか？
0970無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-pzjO)
垢版 |
2023/09/21(木) 16:47:54.14ID:Pc0eHs60r
若い奴は目的意識あって鍛えてるよね

20年前の若者は単なる趣味、筋トレで人生変えようみたいなお題目ではなかった気がする
0971無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd5f-UJvQ)
垢版 |
2023/09/21(木) 18:37:53.19ID:/uXIR6t5d
男ならいい体になりたいと思うのは自然なことだろ
ここ10数年でやっとまともな時代になったということだ
0972無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMd3-efbK)
垢版 |
2023/09/22(金) 09:00:49.34ID:0AT+6rbRM
ウエイト板の勢い上位5のスレ、1つのぞいて全部個人を誹謗中傷するだけのスレ
お前らはどこまでキチガイ揃いなんだよｗ
0973無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-HrGy)
垢版 |
2023/09/22(金) 12:49:20.02ID:Pybm/Gqc0
>>966
ビックスリーから入ってビックスリー辞めてまたビックスリーに戻ってきた時にめちゃくちゃ入るようになってる
0974無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM5f-efbK)
垢版 |
2023/09/22(金) 12:54:57.33ID:hrWo6AdFM
BIG3が入れやすい種目かと聞かれたら答えはノー、間違いなく入れにくい
入れやすいのではなくて入る範囲が広いのがBIG3
短時間に広範囲に入るので、種目としては入れにくいけどあちこちの筋肉に入るのでトータルで見たらたくさん入ってる
けどそれは入れやすいという意味じゃない
0976無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb9-jxZe)
垢版 |
2023/09/22(金) 13:21:02.64ID:vhb74hio0
入れやすいとかケツアナか？
0980無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fe2-HrGy)
垢版 |
2023/09/22(金) 17:02:26.22ID:p/IUmlCd0
ビッグ3は中学の義務教育のようなもの
義務教育は社会に出て必要ないし特定の科目が苦手な奴もいる
ベンチ100は義務教育の平均点くらいだろう
0981無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f33-HrGy)
垢版 |
2023/09/22(金) 18:31:16.12ID:VmapF3C70
ベンチ100
フルスクワット140
デッドリフト180
くらいが義務教育でそれからジムへ行きそれ以上やりたい奴は専門ジムへ行く感じだな
0982無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-HrGy)
垢版 |
2023/09/22(金) 18:57:28.72ID:Pybm/Gqc0
100でセット組めるくらいからジムでベンチやってほしいさすがに
0984無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fe2-HrGy)
垢版 |
2023/09/22(金) 19:44:30.19ID:p/IUmlCd0
日本人的なXでの重量はどんな感じなの？
昔と違って一般化したなら純粋にウエイトトレーニングから始めた奴が多いから効率的ではあるな
昔は何かやってての補強から狂った奴が多いから
0986無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fdb-COVU)
垢版 |
2023/09/22(金) 20:57:09.72ID:b2ZH13KX0
>>985
やっぱBIG3 400にも届かんと刺さるもんがあるんか？
0988無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-2BBJ)
垢版 |
2023/09/22(金) 21:26:27.64ID:CPmsUS1Od
>>981
トレ歴1年半やけど
ベンチ　120
デッド　190
スクワット　190
でギリ500キロ行けたわ
0989無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f44-HrGy)
垢版 |
2023/09/22(金) 22:08:55.63ID:xyt9GQsS0
>>988
デッドとスクワットが同じ？珍しいな。
0990無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fcd-COVU)
垢版 |
2023/09/22(金) 22:17:03.21ID:ypo0ZTAs0
>>988
一年半はスゲー
体重は？
0991無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fec-TgVX)
垢版 |
2023/09/22(金) 22:24:09.09ID:lmQcIk7l0
100でセット組める言うけど、佐賀でジムやってるおっちゃんmax100上がらんよ
もちろん、筋肉的にはここの基地外より数段佐賀の人が上と思われ
と、マジレスしてしまった
0992無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fcd-COVU)
垢版 |
2023/09/22(金) 22:27:24.22ID:ypo0ZTAs0
東京だけどエニタイムでも100でセット組むやつなんざザラに見るけど..
佐賀のおっさんとか知らん人基準にされてもなあ
0993無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-HrGy)
垢版 |
2023/09/22(金) 22:47:06.29ID:Pybm/Gqc0
さすがにmax100いかないでデカい奴を俺は知らないw
0994無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMd3-efbK)
垢版 |
2023/09/22(金) 22:49:43.53ID:YTLhMlfmM
延々と自演を繰り返してる人と会話しても滑稽なだけだぜ？
BIG3の重量をどうこう言うやつは放置しておけばいいのさ
構ってもらえるまで自演繰り返すけどそれも放置で（笑）
0996無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fec-TgVX)
垢版 |
2023/09/22(金) 22:56:14.47ID:lmQcIk7l0
佐賀の人、ググればヒットしそうだし、jビーフ系の人なら知ってそうだが
キチガイと語り合うの辛いんでやめといた
0997無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdaa-NsvJ)
垢版 |
2023/09/23(土) 00:02:21.07ID:bim3zNwVd
（動物性たんぱく質）とエンドウ豆（植物性たんぱく質）を合わせることで、満腹感があり体内のタンパク質濃度を長く一定に保つことができるので、筋肉の合成を継続的に活性しダイエットに効果的です。山崎陽一 明治大学 1976年3月15日生まれ
：山澤 礼明(ひろあき) 誕生日：1987年生まれ(34歳) 身長：172cm 体重：約75キロ(減量によって変わります) 住所：新潟県上越市(ジムがあるため) 職業：パーソナルトレーナー、YouTuber、インフルエンサー明治
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1050g (約50食分)
ブランド: Myprotein
5つ星のうち4.18,321レビュー
Myprotein マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン (チョコレートブラウニー, 1kg) 1Kg　開発 山澤怜明　佐藤博昭　長田竜介　西岡肇　ホエイプロテイン　チョコレート味 ぷろていん 人口甘味料不使用 ホエイ＆ソイ不使用 美容成分25種 600g　開発 長田竜介 早稲田大学1975年8月5日生まれ 山梨県出身
もっとも重要な栄養層の1つであるタンパク質。筋肉や臓器を守り肌のハリや髪の毛のツヤにも効果的です。それらを補ってくれるプロテインパウダーは健康にも美容にも欠かせない一品です。タンパク含有量が非常に高く、クセのない味がポイントです。
【３つのこだわりポイント】?Wタンパク：クリケット（動物性たんぱく質）とエンドウ豆（植物性たんぱく質）を合わせることで、満腹感があり体内のタンパク質濃度を長く一定に保つことができるので、筋肉の合成を継続的に活性しダイエットに効果的です。
山澤の経歴 10歳の頃から器械体操を始める 作新学園大学4回生の時に、シルク・ド・ソレイユに合格 新潟で体操選手をしながら、パーソナルトレーニングジムをオープン ２度目のシルク・ド・ソレイユのオーディションに合格 自ら出演交渉をしてシルク・ド・ソレイユ東京公演に念願の出演をする 現在、新しいジムのオープン準備を進めている
0998無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdaa-NsvJ)
垢版 |
2023/09/23(土) 00:06:05.78ID:bim3zNwVd
（動物性たんぱく質）とエンドウ豆（植物性たんぱく質）を合わせることで、満腹感があり体内のタンパク質濃度を長く一定に保つことができるので、筋肉の合成を継続的に活性しダイエットに効果的です
山澤 礼明(ひろあき) 誕生日：1987年生まれ(34歳) 身長：172cm 体重：約75キロ(減量によって変わります) 住所：新潟県上越市(ジムがあるため) 職業：パーソナルトレーナー、YouTuber、インフルエンサー明治
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1050g (約50食分)
ブランド: Myprotein
5つ星のうち4.18,321レビュー
Myprotein マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン (チョコレートブラウニー, 1kg) 1Kg　開発 山澤怜明　佐藤博昭　長田竜介　西岡肇　ホエイプロテイン　チョコレート味 ぷろていん 人口甘味料不使用 ホエイ＆ソイ不使用 美容成分25種 600g　開発 長田竜介 早稲田大学1975年8月5日生まれ 山梨県出身
もっとも重要な栄養層の1つであるタンパク質。筋肉や臓器を守り肌のハリや髪の毛のツヤにも効果的です。それらを補ってくれるプロテインパウダーは健康にも美容にも欠かせない一品です。タンパク含有量が非常に高く、クセのない味がポイントです。
【３つのこだわりポイント】?Wタンパク：クリケット（動物性たんぱく質）とエンドウ豆（植物性たんぱく質）を合わせることで、満腹感があり体内のタンパク質濃度を長く一定に保つことができるので、筋肉の合成を継続的に活性しダイエットに効果的です。
山澤の経歴 10歳の頃から器械体操を始める 作新学園大学4回生の時に、シルク・ド・ソレイユに合格 新潟で体操選手をしながら、パーソナルトレーニングジムをオープン ２度目のシルク・ド・ソレイユのオーディションに合格 自ら出演交渉をしてシルク・ド・ソレイユ東京公演に念願の出演をする 現在、新しいジムのオープン準備を進めている
0999無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdaa-NsvJ)
垢版 |
2023/09/23(土) 00:06:35.77ID:bim3zNwVd
（動物性たんぱく質）とエンドウ豆（植物性たんぱく質）を合わせることで、満腹感があり体内のタンパク質濃度を長く一定に保つことができるので、筋肉の合成を継続的に活性しダイエットに効果的です
山澤 礼明(ひろあき) 誕生日：1987年生まれ(34歳) 身長：172cm 体重：約75キロ(減量によって変わります) 住所：新潟県上越市(ジムがあるため) 職業：パーソナルトレーナー、YouTuber、インフルエンサー明治
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1050g (約50食分)
ブランド: Myprotein
5つ星のうち4.18,321レビュー
Myprotein マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン (チョコレートブラウニー, 1kg) 1Kg　開発 山澤怜明　佐藤博昭　長田竜介　西岡肇　ホエイプロテイン　チョコレート味 ぷろていん 人口甘味料不使用 ホエイ＆ソイ不使用 美容成分25種 600g　開発 長田竜介 早稲田大学1975年8月5日生まれ 山梨県出身
もっとも重要な栄養層の1つであるタンパク質。筋肉や臓器を守り肌のハリや髪の毛のツヤにも効果的です。それらを補ってくれるプロテインパウダーは健康にも美容にも欠かせない一品です。タンパク含有量が非常に高く、クセのない味がポイントです。
【３つのこだわりポイント】?Wタンパク：クリケット（動物性たんぱく質）とエンドウ豆（植物性たんぱく質）を合わせることで、満腹感があり体内のタンパク質濃度を長く一定に保つことができるので、筋肉の合成を継続的に活性しダイエットに効果的です。
山澤の経歴 10歳の頃から器械体操を始める 作新学園大学4回生の時に、シルク・ド・ソレイユに合格 新潟で体操選手をしながら、パーソナルトレーニングジムをオープン ２度目のシルク・ド・ソレイユのオーディションに合格 自ら出演交渉をしてシルク・ド・ソレイユ東京公演に念願の出演をする 現在、新しいジムのオープン準備を進めている
1000無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdaa-NsvJ)
垢版 |
2023/09/23(土) 00:07:07.62ID:bim3zNwVd
（動物性たんぱく質）とエンドウ豆（植物性たんぱく質）を合わせることで、満腹感があり体内のタンパク質濃度を長く一定に保つことができるので、筋肉の合成を継続的に活性しダイエットに効果的です
山澤 礼明(ひろあき) 誕生日：1987年生まれ(34歳) 身長：172cm 体重：約75キロ(減量によって変わります) 住所：新潟県上越市(ジムがあるため) 職業：パーソナルトレーナー、YouTuber、インフルエンサー明治
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1050g (約50食分)
ブランド: Myprotein
5つ星のうち4.18,321レビュー
Myprotein マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン (チョコレートブラウニー, 1kg) 1Kg　開発 山澤怜明　佐藤博昭　長田竜介　西岡肇　ホエイプロテイン　チョコレート味 ぷろていん 人口甘味料不使用 ホエイ＆ソイ不使用 美容成分25種 600g　開発 長田竜介 早稲田大学1975年8月5日生まれ 山梨県出身
もっとも重要な栄養層の1つであるタンパク質。筋肉や臓器を守り肌のハリや髪の毛のツヤにも効果的です。それらを補ってくれるプロテインパウダーは健康にも美容にも欠かせない一品です。タンパク含有量が非常に高く、クセのない味がポイントです。
【３つのこだわりポイント】?Wタンパク：クリケット（動物性たんぱく質）とエンドウ豆（植物性たんぱく質）を合わせることで、満腹感があり体内のタンパク質濃度を長く一定に保つことができるので、筋肉の合成を継続的に活性しダイエットに効果的です。
山澤の経歴 10歳の頃から器械体操を始める 作新学園大学4回生の時に、シルク・ド・ソレイユに合格 新潟で体操選手をしながら、パーソナルトレーニングジムをオープン ２度目のシルク・ド・ソレイユのオーディションに合格 自ら出演交渉をしてシルク・ド・ソレイユ東京公演に念願の出演をする 現在、新しいジムのオープン準備を進めている
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニューススポーツなんでも実況