マジレスすると、分割法ってのはトータルで全身法では到底無理なボリュームなわけよ
やってみれば分かるけどね

ビルダーの一般的5~6分割ってのは忙しい社会人の場合、ほぼ休日はジムと食事休憩に費やしているわけよw…
無職ニート除く
ハイボリュームってのは、休養も回復的にもギチギチに詰め込んでいるかと