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ジムでムカつくこと【Part10】

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0512無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ac0-Enjy)
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2023/08/18(金) 21:01:35.69ID:gKqT59CD0
>>507
キチガイと言ったらダメです！
あたおかにしてください
0513無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-jNTj)
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2023/08/18(金) 21:08:32.47ID:ck5+DWohM
ベンチの上にタオル置いて、その横でサイドレイズする奴を見た。
0516無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4eec-s/3t)
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2023/08/18(金) 22:08:57.19ID:4w40RwIs0
インターバルやメニュー管理とチンタラSNSや動画見てるのなんていちいちチェックしてらんないから
一律禁止にするのは管理サイドとしては妥当な判断だわな
更衣室でのスマホ使用禁止みたいなもんだ
0519無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1a42-4kPp)
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2023/08/18(金) 23:10:46.74ID:yOD/myvt0
プレスマシン100キロぐらい？をセットしてドラゴンボールみたいに喘ぎ声出しながらやるのやめろよ
0520無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5b06-oRfU)
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2023/08/18(金) 23:31:05.65ID:N1yf2zBA0
除菌シートをジジイが一度に5、6枚引っこ抜いてくけどどんだけ拭く気だよ
0524無記無記名 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdb3-oyW8)
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2023/08/19(土) 11:01:01.08ID:ly/6w5MWd
>>523
わかるわ
俺が使用後に拭いたマシンをスプレー持ってきて綺麗に拭き始めたこ汚いジジイいたがそいつが使った後は拭かずに次のマシン行った
ぶん殴ってやろうと思ったわ
0525無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b3c0-iiEi)
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2023/08/19(土) 11:10:18.74ID:yF5luioy0
皆さん土日なので仕事休みですか？
トレーニング行きますか？
0526無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4b-BFPP)
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2023/08/19(土) 13:13:36.49ID:scOWmud/M
俺は土日は完全にOFF、回復に全力投入
ここで回復させそこねると翌週がめちゃくちゃになる
トレーニングは(壊したりオーバーワークにしない限り)たくさんやったらやっただけその分大きくなるという単純なもの
バカはたくさんやることを嫌って小賢しいことをほざきたがるがそんな都合の良いもんはない
たくさんやるやつが偉い、屁理屈こねてボリューム減らそうとするやつは負け犬
しかし体力には限界があるし時間だって無限には投入できない
となると、一定の時間内でどれだけたくさん詰め込めるかの勝負になる
なので最適なメニューを組むのはある種のパズルみたいになる
たとえば週の早い段階で腕を潰してしまったらその後に腕の関与するメニューはすべて強度が落ちてしまう
これじゃボリュームを稼ぐためにはよろしくない
特定部位へ負荷が集中しすぎないように工夫しながら、でもどこも休ませず常に刺激を入れ続けるようにパズルを組み立ててしこたまトレーニングする
しかしトレーニングが上半身中心になる以上どんなに工夫しても負荷の集中は避けられない
腕とか肩とか、なにやってても多少は刺激はいるし、特に肩が厳しい
メニューの工夫で回避しきれなかったこういう負荷はOFF日に解消するしかない
俺は整体とか嫌いなので自分でメンテするのでOFFはOFFでまあまあ忙しい
幸い慣れたら肩の裏以外のメンテは自力でどうにかできる
0527無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0d-QU1L)
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2023/08/19(土) 14:09:44.91ID:n0/gl2Fxp
>>524
海外はそうみたいやね
自分がやる前に拭いてやったあとはそのままらしい
0528無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d12b-greZ)
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2023/08/19(土) 14:48:23.57ID:IiuTsfwZ0
長い・・・
0529無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6198-greZ)
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2023/08/19(土) 15:18:35.40ID:+wP0Mqag0
ベンチ台に荷物を置いて
その横に立ってアームカールやサイドレイズをして
インターバル中の休憩用イスとしてベンチ台に座るやつ
スタッフもこういう奴見たら注意しろや
0531無記無記名 (JP 0Hcb-iiEi)
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2023/08/19(土) 16:37:36.08ID:ItWu+QrfH
>>526
すごいなあ　徹底してますね
どんな一週間どんなメニュー組んでるんですか？
例えば先週とか？参考にしたいので興味あります
0533無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1192-XfKS)
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2023/08/19(土) 16:50:31.09ID:Ejghur/z0
短パンまくって見苦しいオムツパンツ状態の脚トレイキリホモ集団がマシンの周り占領してお休みしててマジでキモかったわ
合トレも脚トレもガチでやるのは素晴らしいが周りの邪魔にならんようにしないとな
0534無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-0VVo)
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2023/08/19(土) 17:09:25.35ID:HKd1GlOBM
先日、夜中にケーブルマシン使ってたら
マッチョ「片側となり空いてますか？」
漏れ「(イヤホン外して)今終わったところです」

これって、マッチョホモだったのかな？
デブでジトーっとした目の髭面とかだとわかりやすいんだけどね
絞れてるマッチョだと大会出てる系か二丁目ホモイベ出てる系かよくわからん
0536無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d9ee-Cz8r)
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2023/08/19(土) 18:46:50.07ID:7TGVZALc0
>>529
オレが行くジムはダンベル台を挟むように2つのベンチがあり、そのエリアは同時に二人までしか入れない、使えないことになってる。
オレともう一人がベンチを使ってるときに、間の台からダンベル持ってエリアの端っこの方でアームカールするおっさん。
でもそこ正面の鏡ですっげーオレの視界に入るところで集中できん。
くそ腹立つ。
0537無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-b+ne)
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2023/08/19(土) 19:49:53.62ID:9VU6zXlDa
ずっと休みだったので普段行かない平日の昼間に行ったら
ベンチに座ってずっと本読んでるおっさんがいた
水木金と出会したがトレ一切せずにずっと本読んでた　
それをそこでやる意味はなんなんだろう
周りの人は何にも言わず他二台のベンチだけで回してたので
その時間帯の人らがそれでいいのならいいんだろうけど
0540無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d106-z3vb)
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2023/08/20(日) 07:53:28.19ID:K6xkgtbV0
100kgの本かもしれん
0541無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-69L+)
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2023/08/20(日) 07:57:01.74ID:sPnx/OUfa
>>537
どこかの図書館に鉄アレイ持ち込んで筋トレしてるオッサンが現れてそう
0542無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 89a6-AW7j)
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2023/08/20(日) 10:51:26.89ID:8UFCFj+10
>>529
帰省時に地元の市営ジムに行ったら、この手の輩いっぱいいたw。後、年齢に関係なくほぼ全員ダンベルをドンって落としてたな。
盆休みだったからか人も多くて、おかげで(？)色んな奇怪な人達を大勢見た。シコトレやダンベル持ってシャドウやる人なんて、
都市伝説かと思っていたが本当にいた。宅トレーニーには刺激が強すぎたよw。
0543無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMb3-BFPP)
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2023/08/20(日) 13:44:06.35ID:HqlNulBQM
本というか雑誌を読みふけっている会社経営者風おっさんは見たことがある
雑誌知らんからわからんけどなんかそういうおっさんが読みそうな体の雑誌
休憩スペースで熱心に読んでるまではよかったが
スミスでベンチプレス始めてからも熱心に・・・
それこそベンチプレスそっちのけで熱心に・・・
寝そべったままでも読んでたし、身体を起こしても読んでた
これやってるのを2-3回みかけたら注意しようと思ってたが
その時いらい見かけていない
いろんなジムをはしごして長期間使ってるといろんな人がいる
どこのジムにもたいてい一人はいて確実にウザいのはヒョロガリベテラン風小さいおじさん
もう何年も（ひょっとしたら10年超え）やってる風なんだけど身体はマラソンランナーか？って感じ
身体は小さいのに態度はやたら大きくて肩で風切りながらのし歩いてる
俺はトレーニングのことならなんでも知ってるんだ！と言わんばかり
目付きがやたらと悪くていつも周囲をにらみつけて威嚇してる
でもなぜか俺とは目を合わさない
こういういつまでも大きくならない小さなおっさんは公設ジムみたいなしょぼい客が多そうなジムによく生息してる
0544無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdb3-FjLX)
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2023/08/20(日) 13:49:20.71ID:jA+LvpAcd
身体は小さいのに態度はでかいってのあるあるすぎる
ホビット族は鏡の中だとヘラクレスなのかな
0545無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-0VVo)
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2023/08/20(日) 16:54:05.62ID:+iIFRFPhr
現実問題ジムは弱肉強食
ショボい身体のおじさんはフリーウェイトエリアで9割方威張れないと思うけどな

年齡逆でヒョロガリの入れ墨入ったZ世代がいても全然威張れないでしょ？

威張ってるオッサン、ベンチ豚やベテランの年食ったビルダー
チョコザップが流行るのはガチ勢を排除しているから、ショボい初心者しか来ないのが肝
0546無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-Qfi2)
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2023/08/20(日) 18:54:06.85ID:XSTPeIi/d
ベテランのビルダーはうざいかもしれんがそいつが言ってることから役立つものを取捨選択すればいいのかも知れない
頭のいい若者はそうしてる

おっさん＝うざいと頭ごなしに決めつけてる奴らはいつまでもガリのまんま
0547無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9342-FjLX)
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2023/08/20(日) 18:58:02.60ID:IeZWqI5p0
ガリやデブやチビのおっさんがトップビルダーみたいなこというから嘲笑されてるんだよ
0549無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b3c0-iiEi)
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2023/08/22(火) 06:34:00.96ID:Kt1DBFSm0
>>548
同じ考え
何で威張るとかの発想になるのか分からない
0550無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5b94-q59E)
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2023/08/22(火) 10:26:10.46ID:P1Ku0faf0
若者にしたり顔でレクチャーしてるおじさんいるけど若者はわりと素直にきいてる
はたからみるとめんどくさそうなおっさんなんだけどな
0554無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d106-z3vb)
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2023/08/24(木) 00:54:43.08ID:MriAmIQB0
ベンチプレスで片方の重りだけ片付けて別のマシン行ったオッサンはどういうことなんだ
100歩譲ってまだ使うからってマーキングかと思ったけど、スーパーセットするようなガチの格好じゃないし重いから片付け面倒くさくなったんかな
0555無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-0VVo)
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2023/08/24(木) 01:44:16.48ID:kwk6IS4XM
スレでひたすらおじさんに拒否感な人って
年齡逆で若者の初心者がベンチ台でナンチャラカンチャラひたすらここに書き込んでる中年と何ら変わらない事を認識してない
0556無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b3c0-iiEi)
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2023/08/24(木) 06:36:32.94ID:gzOf1nbu0
ジム行くのはクルマ？クルマ何乗ってる？
俺はハリアーの現行
0558無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c1b8-RFcM)
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2023/08/24(木) 09:13:13.52ID:bjr61gVU0
クソマナーな奴が嫌ならゴールド行くしかないな。少なくともサンダル履いて１kgダンベルもってシャドーボクシングする奴はおらん
0559無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-BFPP)
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2023/08/24(木) 09:28:17.39ID:otyOeHa0M
プレートの片付けをまるっきり忘れてしまうことは1-2年に1回くらいはある
だいたい後で気づくので片付けるけど
酸欠してると頭まわらん
半分片付けて全部片付けた気になって離れるってのもあり得ると思う
0560無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM8d-iiEi)
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2023/08/24(木) 09:58:11.19ID:16IMK/p+M
>>557
舐められない為に車何に乗ればいい？
0562無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5b94-q59E)
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2023/08/24(木) 11:38:25.68ID:0MeYd18z0
あのダンベル持ってシャドーボクシングってマジで何の効果あんの
周りを威圧したいだけ？でもそういうことやるやつにかぎってヒョロガリなんだよね
0564無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d1ec-sN1z)
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2023/08/24(木) 12:33:08.47ID:tquNzDg/0
>>562
温かく見守ってやってください
身体で負けを認めたヒョロガリのせめてもの抵抗なんで
0565無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-qwh4)
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2023/08/24(木) 12:50:55.14ID:SO+MmuL2a
>>562
うちのジムはそれに加えてシャドーピッチャーなどもいる
クソガリなうえにガクワットやってる
膝やればいいのに
0566無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-FjLX)
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2023/08/24(木) 13:49:47.37ID:mrhV+B28d
プルマシンを片方ずつやるやつ
しかも大した重量じゃない
占拠時間2倍になるだろ
0567無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4b-BFPP)
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2023/08/24(木) 13:53:01.28ID:OCGz5qrzM
プルで片側づつやるのは明確な目的、意図があってそうしてるのでしゃあないな
30分も独占してるなら文句言ってもいいと思うが、そこまで長くないなら黙って待てつんだな
話しかけて混ぜてもらうって方法もあるぞ
へたれのチー牛くん
0569無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-BFPP)
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2023/08/24(木) 14:03:46.61ID:l4az+xzUM
ホモ臭い初心者は重量にこだわりたがるけど重量ってどうでもいいのよ、ごめんね
それに片側づつやる目的の一つはあえて重量を下げることだったりするし
効かせることを最優先にすると意図的に重量を下げるケースも頻繁に出てくるのさ
あー、初心者には筋トレって難しいねー
早く初心者を卒業できるといいね、チー牛初心者くん
0570無記無記名 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdb3-Chk/)
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2023/08/24(木) 14:11:31.40ID:SQdFlp3jd
>>569
それはあなたの考えであって、全員が同じ考えではないでしょ
混雑状況を見て両手にするか片手にするか柔軟に対応しなさいよw
0572無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210b-glFA)
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2023/08/24(木) 14:28:35.06ID:fbnJCq1o0
>>570
ブーイモ伝説
・トレ歴10年でベンチプレス1RM100kg
・2時間で200kcal消費する激しいトレーニングをしている
・世界で戦う選手すら霞むレベルの肉体美(自称)
・NG登録しても尚、レスを透視してしまう
・厚労省からも出ている基準から逸脱した独自の消費カロリー計算式を持っている
・超高強度のトレーニングをストリクトに5時間継続出来る常人には再現不可能な集中力を持っている

それ↑の逸話を持つ50代半ばの狂人、ウ板で一二を争う嫌われ者
マトモに相手しちゃダメ
0574無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-BFPP)
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2023/08/24(木) 14:54:59.67ID:8SxHHxdJM
大丈夫、誰でも最初は初心者だから
そのうち脱出できるよ
いつまでも身体が小さいままのおっさんは終わってるけど（笑）
0575無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3329-Qfi2)
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2023/08/24(木) 19:51:54.15ID:tSZ7/nKi0
おじさんになってから筋トレに目覚めた人は厳しいね
いくら頑張ってもほとんど変わらない

ま、だからマシンに反対向きに座ったりと珍トレーニングするようになるんだけど
0577無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-BFPP)
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2023/08/24(木) 20:06:05.26ID:Hx3KLFRcM
>>575
50過ぎてからでも正しくやればちゃんとデカくなるぞ
細マッチョなんてレベルじゃなくてがっつりデカくなる
60でも行けると思う
でも年食ってると無駄に頭が固くて思考の柔軟性がない
自分が正しいと思ってるやり方に無意味に固執して顧みるということをしない
筆紙さと謙虚さが欠落して、頭でっかちなだけの頑固爺に成り下がる
だからこの手のやつはいつまでも大きくならない
大きくなるのは態度だけ
控えめに言ってただのクズ
0578無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 89a6-Ck4D)
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2023/08/24(木) 22:11:54.00ID:VdlXfjfJ0
市営や区営ジムしかいった事ないけど、一部位(肩、背中等)だけ集中してやってる人見た事ないな。
サイドレイズやったら、腹筋やってみたり、その後は前腕やダンベルカールやったり…。
こういう所の常連は全身法(なのかも怪しいが)？する人しか来ないのだろうか？
0579無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-Qfi2)
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2023/08/25(金) 07:34:31.65ID:nw+QbZmxd
長い間常識とされてた分割法が否定され今は一度に全身を鍛える時代だから

もちろん常識とは異なることを言って耳目を集めようとしてるのかもしれない
0580無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-BFPP)
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2023/08/25(金) 07:48:41.17ID:Ruayy8KgM
>>578
なんか市営に来るひとを小馬鹿にしたいようだけど
お前は全身法がどういうものかすら正しく理解できていないだけ
それで他人を小馬鹿にするのは無理だな
つうかどんだけ無駄だよ
0581無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-9a2S)
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2023/08/25(金) 12:33:18.29ID:HE1mQQPvM
呂布カルマ

https://youtu.be/4_2FWwEtNog

呂布カルマ・ひろゆきとの違い

https://youtu.be/fTKhUDVFH5k

呂布カルマ
高額ボケスパチャを真剣に読んでしまい自らツッコんでしまう

https://youtu.be/YiLF_tM0N7g

呂布カルマ
顔にタトゥーとか入れてる人が働ける場所とは？

https://youtu.be/Sed_DThAuZw

呂布カルマ・涙がとまらない

https://youtu.be/Ku7L09YocIM

呂布カルマ・シカト
0582無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-0VVo)
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2023/08/25(金) 14:59:20.30ID:TF1jK4CnM
マジレスすると、分割法ってのはトータルで全身法では到底無理なボリュームなわけよ
やってみれば分かるけどね

ビルダーの一般的5~6分割ってのは忙しい社会人の場合、ほぼ休日はジムと食事休憩に費やしているわけよw…
無職ニート除く
ハイボリュームってのは、休養も回復的にもギチギチに詰め込んでいるかと
0583無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5b44-uDNR)
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2023/08/25(金) 23:32:08.44ID:b5tlobe90
>>582
>分割法ってのはトータルで全身法では到底無理なボリューム

意味がようわからん。文法がメチャクチャになってないか？
0584無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMea-yb5F)
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2023/08/26(土) 09:08:39.45ID:P7sIihW3M
お前らマジか・・・
全身法の意味すら正しく理解できてないとは・・・
それでよく語るもんだ
ひとしきりググって全身法の正しい意味が理解できるまで黙ってろ
0586無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 86ec-TGnk)
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2023/08/26(土) 10:18:29.29ID:1T8j4h8p0
そんな難しいか？
分割法のトレ量を合算すれば
全身法じゃ行うことが難しいトレ量を行えますよってことでしょ？
0588無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5b8-OrLx)
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2023/08/26(土) 13:28:47.60ID:ANknHbo90
ジムでコロナもらった
0591無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8aa1-/qun)
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2023/08/27(日) 13:18:52.42ID:0LW/DrtD0
うちのジム、ラットかケーブル引っ張ってぶら下がるように座り込んでただ腕と体重で何回も必死で引いてるだけのジジイがいる
しばらくやったら満足するのかそれだけで帰る
ヘリコプターから救助ロープが降りてきたときの練習でもしてるんだろうか…
0593無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-gFuU)
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2023/08/27(日) 17:28:47.63ID:bya9Si/Va
インクラインベンチをリクライニングシートと思ってるのかサイドレイズやダンベルカールのレスト時に寝転んでる奴もいるから
0594無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15ec-nP6T)
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2023/08/28(月) 01:38:09.39ID:+rdSJCeH0
ベンチ使ってる奴がインターバル中にスマホ触るのは別にいいんだがそいつが脚組んでるとムカつく
0595無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-vHpx)
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2023/08/28(月) 01:48:16.07ID:WL+SCi0La
ジジイがスミスマシンでスクワットしてるんだが可動域が極小で20cm程度しか上下してない
しかもドデカい掛け声を発するしガッシャンガッシャンうるせえ
山登りでもしてろカス
0596無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-vHpx)
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2023/08/28(月) 01:54:23.14ID:WL+SCi0La
>>566
は？
なんで占拠時間が2倍になるの？
お前は算数もできないの？小学校から不登校だったのか？ｗ
片方やってる間がもう片方のインターバルを兼ねてるんだろ。
お前のように感覚だけで語るアホが邪魔だわ
0597無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 95a6-lN7b)
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2023/08/28(月) 08:29:16.60ID:5Mp9yQLN0
>>578
そうだと思う、とりあえずガチのジム行くには気が引ける初心者さんでしょ
実際ジム行けば大体この人は今日は背中だなとか胸だなってのは回るマシン見てれば分かるし自分と同じ部位だとずっと被るｗ
0599無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMde-yb5F)
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2023/08/28(月) 09:04:09.11ID:nBIeZmH0M
相変わらず全身法と分割法の違いがわかってないバカしか来ないな
分割法だと1部位しかやっちゃダメらしい（笑）
アホかと、バカかと
0603無記無記名 (ﾜｲｰﾜ2 FFf2-07nH)
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2023/08/28(月) 13:41:25.47ID:Qxf/5ZC2F
みんなトレやってカラダデカそうだけど、私服どこの着てるの？
0605無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5d0b-kA6o)
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2023/08/28(月) 14:13:37.74ID:wnPrhQSp0
>>603
地元のアメカジ店でサイズ優先で選んでもらった服を着回してる。この季節だと大体ジーンズにＴシャツorアロハかな。
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