ジムでムカつくこと【Part10】
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語りましょう。
※前スレ
ジムでムカつくこと【Part9】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1677599209/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>492
02:05:35.10に書き込み
どんだけヒマなんか >>493
そこがいろんな店舗を見て来た中で異様だったから書いたんだよ スマホもメモ帳もどっちもやったがメモ帳のほうが楽なんだよな >>495
それだけルール守らないスマホ依存症がいるわけだね >>497
俺はいつも人がほぼいない時間帯にしか行かないから知らない インターバル中はタイマー動かしてるしピピピと鳴ったらすぐに次のセット入ってるんだからインターバル中にスマホで動画みようが2chやろうが俺の勝手だろ 最近トレーニング中にもサングラスしてる人がうちのジムにおるわ
確かに本人はレスト中に目があったりするのを防止できるしメリットもあるとは思うけど逆に周りはグラサン顔が気になってしまうわ >>499
本当ならいいんじゃね
実際Xだのみてる奴が大半だからな ジムだろうがなんだろうが室内でグラサンしてるやつは笑っちまうわw >>499
俺もインターバル中はインスタで海外プロの動画見て参考にしてるよ。
タイマー鳴ったらすぐ次セットしてるわ。 そんなの家で見ろよ
トレ中に座って見てたら大迷惑だ >>504
何でやw
インターバル中だよ?
同じメニューの海外プロの30秒で終る動画見て参考にしてるんだよ。 座ってスマホ見てるのはダメだ
短くてもダメ
立って見てるなら許容範囲 >>505
キチガイの言う事をいちいち真に受けてると自分の頭もあっち側に引き込まれるぞ >>509
いやいや、都合の良い意見だけ取り入れるのやめなさいよ。 >>507
キチガイと言ったらダメです!
あたおかにしてください ベンチの上にタオル置いて、その横でサイドレイズする奴を見た。 座ってスマホ見るのはダメだろ?
違うのか?
それとも見てもいいよ~ってジムがあるのか インターバルやメニュー管理とチンタラSNSや動画見てるのなんていちいちチェックしてらんないから
一律禁止にするのは管理サイドとしては妥当な判断だわな
更衣室でのスマホ使用禁止みたいなもんだ >>515
「座る=利用中」なんだからちっとも変じゃないよ プレスマシン100キロぐらい?をセットしてドラゴンボールみたいに喘ぎ声出しながらやるのやめろよ 除菌シートをジジイが一度に5、6枚引っこ抜いてくけどどんだけ拭く気だよ 見た目の汚いおじさんほどきれい好きで使う前に念入りにマシンを拭くんだよな >>523
わかるわ
俺が使用後に拭いたマシンをスプレー持ってきて綺麗に拭き始めたこ汚いジジイいたがそいつが使った後は拭かずに次のマシン行った
ぶん殴ってやろうと思ったわ 皆さん土日なので仕事休みですか?
トレーニング行きますか? 俺は土日は完全にOFF、回復に全力投入
ここで回復させそこねると翌週がめちゃくちゃになる
トレーニングは(壊したりオーバーワークにしない限り)たくさんやったらやっただけその分大きくなるという単純なもの
バカはたくさんやることを嫌って小賢しいことをほざきたがるがそんな都合の良いもんはない
たくさんやるやつが偉い、屁理屈こねてボリューム減らそうとするやつは負け犬
しかし体力には限界があるし時間だって無限には投入できない
となると、一定の時間内でどれだけたくさん詰め込めるかの勝負になる
なので最適なメニューを組むのはある種のパズルみたいになる
たとえば週の早い段階で腕を潰してしまったらその後に腕の関与するメニューはすべて強度が落ちてしまう
これじゃボリュームを稼ぐためにはよろしくない
特定部位へ負荷が集中しすぎないように工夫しながら、でもどこも休ませず常に刺激を入れ続けるようにパズルを組み立ててしこたまトレーニングする
しかしトレーニングが上半身中心になる以上どんなに工夫しても負荷の集中は避けられない
腕とか肩とか、なにやってても多少は刺激はいるし、特に肩が厳しい
メニューの工夫で回避しきれなかったこういう負荷はOFF日に解消するしかない
俺は整体とか嫌いなので自分でメンテするのでOFFはOFFでまあまあ忙しい
幸い慣れたら肩の裏以外のメンテは自力でどうにかできる >>524
海外はそうみたいやね
自分がやる前に拭いてやったあとはそのままらしい ベンチ台に荷物を置いて
その横に立ってアームカールやサイドレイズをして
インターバル中の休憩用イスとしてベンチ台に座るやつ
スタッフもこういう奴見たら注意しろや >>526
すごいなあ 徹底してますね
どんな一週間どんなメニュー組んでるんですか?
例えば先週とか?参考にしたいので興味あります 短パンまくって見苦しいオムツパンツ状態の脚トレイキリホモ集団がマシンの周り占領してお休みしててマジでキモかったわ
合トレも脚トレもガチでやるのは素晴らしいが周りの邪魔にならんようにしないとな 先日、夜中にケーブルマシン使ってたら
マッチョ「片側となり空いてますか?」
漏れ「(イヤホン外して)今終わったところです」
これって、マッチョホモだったのかな?
デブでジトーっとした目の髭面とかだとわかりやすいんだけどね
絞れてるマッチョだと大会出てる系か二丁目ホモイベ出てる系かよくわからん それのどこがムカつくことなのか?
誘われたの気づかずヤリ損ねたことか? >>529
オレが行くジムはダンベル台を挟むように2つのベンチがあり、そのエリアは同時に二人までしか入れない、使えないことになってる。
オレともう一人がベンチを使ってるときに、間の台からダンベル持ってエリアの端っこの方でアームカールするおっさん。
でもそこ正面の鏡ですっげーオレの視界に入るところで集中できん。
くそ腹立つ。 ずっと休みだったので普段行かない平日の昼間に行ったら
ベンチに座ってずっと本読んでるおっさんがいた
水木金と出会したがトレ一切せずにずっと本読んでた
それをそこでやる意味はなんなんだろう
周りの人は何にも言わず他二台のベンチだけで回してたので
その時間帯の人らがそれでいいのならいいんだろうけど そこがジムじゃなければベンチに腰掛けて本読むのは自然なことなんだけどなw >>537
どこかの図書館に鉄アレイ持ち込んで筋トレしてるオッサンが現れてそう >>529
帰省時に地元の市営ジムに行ったら、この手の輩いっぱいいたw。後、年齢に関係なくほぼ全員ダンベルをドンって落としてたな。
盆休みだったからか人も多くて、おかげで(?)色んな奇怪な人達を大勢見た。シコトレやダンベル持ってシャドウやる人なんて、
都市伝説かと思っていたが本当にいた。宅トレーニーには刺激が強すぎたよw。 本というか雑誌を読みふけっている会社経営者風おっさんは見たことがある
雑誌知らんからわからんけどなんかそういうおっさんが読みそうな体の雑誌
休憩スペースで熱心に読んでるまではよかったが
スミスでベンチプレス始めてからも熱心に・・・
それこそベンチプレスそっちのけで熱心に・・・
寝そべったままでも読んでたし、身体を起こしても読んでた
これやってるのを2-3回みかけたら注意しようと思ってたが
その時いらい見かけていない
いろんなジムをはしごして長期間使ってるといろんな人がいる
どこのジムにもたいてい一人はいて確実にウザいのはヒョロガリベテラン風小さいおじさん
もう何年も(ひょっとしたら10年超え)やってる風なんだけど身体はマラソンランナーか?って感じ
身体は小さいのに態度はやたら大きくて肩で風切りながらのし歩いてる
俺はトレーニングのことならなんでも知ってるんだ!と言わんばかり
目付きがやたらと悪くていつも周囲をにらみつけて威嚇してる
でもなぜか俺とは目を合わさない
こういういつまでも大きくならない小さなおっさんは公設ジムみたいなしょぼい客が多そうなジムによく生息してる 身体は小さいのに態度はでかいってのあるあるすぎる
ホビット族は鏡の中だとヘラクレスなのかな 現実問題ジムは弱肉強食
ショボい身体のおじさんはフリーウェイトエリアで9割方威張れないと思うけどな
年齡逆でヒョロガリの入れ墨入ったZ世代がいても全然威張れないでしょ?
威張ってるオッサン、ベンチ豚やベテランの年食ったビルダー
チョコザップが流行るのはガチ勢を排除しているから、ショボい初心者しか来ないのが肝 ベテランのビルダーはうざいかもしれんがそいつが言ってることから役立つものを取捨選択すればいいのかも知れない
頭のいい若者はそうしてる
おっさん=うざいと頭ごなしに決めつけてる奴らはいつまでもガリのまんま ガリやデブやチビのおっさんがトップビルダーみたいなこというから嘲笑されてるんだよ ジムに威張るために行ってるアホの考えることなんか知りたくもないわ(笑) >>548
同じ考え
何で威張るとかの発想になるのか分からない 若者にしたり顔でレクチャーしてるおじさんいるけど若者はわりと素直にきいてる
はたからみるとめんどくさそうなおっさんなんだけどな >>549
舐められたらおわりだから
舐められたらベンチも使えない >>551
それは一理ある。けど、相手は選ぶべきでは。 ベンチプレスで片方の重りだけ片付けて別のマシン行ったオッサンはどういうことなんだ
100歩譲ってまだ使うからってマーキングかと思ったけど、スーパーセットするようなガチの格好じゃないし重いから片付け面倒くさくなったんかな スレでひたすらおじさんに拒否感な人って
年齡逆で若者の初心者がベンチ台でナンチャラカンチャラひたすらここに書き込んでる中年と何ら変わらない事を認識してない ジム行くのはクルマ?クルマ何乗ってる?
俺はハリアーの現行 クソマナーな奴が嫌ならゴールド行くしかないな。少なくともサンダル履いて1kgダンベルもってシャドーボクシングする奴はおらん プレートの片付けをまるっきり忘れてしまうことは1-2年に1回くらいはある
だいたい後で気づくので片付けるけど
酸欠してると頭まわらん
半分片付けて全部片付けた気になって離れるってのもあり得ると思う >>558
サンダルが靴に変わるだけで、シャドーボクシングする人はいるだろw あのダンベル持ってシャドーボクシングってマジで何の効果あんの
周りを威圧したいだけ?でもそういうことやるやつにかぎってヒョロガリなんだよね ヒョロガリってリストカールが好きだよね
末端じゃなくて身体の幹を鍛えればいいのに >>562
温かく見守ってやってください
身体で負けを認めたヒョロガリのせめてもの抵抗なんで >>562
うちのジムはそれに加えてシャドーピッチャーなどもいる
クソガリなうえにガクワットやってる
膝やればいいのに プルマシンを片方ずつやるやつ
しかも大した重量じゃない
占拠時間2倍になるだろ プルで片側づつやるのは明確な目的、意図があってそうしてるのでしゃあないな
30分も独占してるなら文句言ってもいいと思うが、そこまで長くないなら黙って待てつんだな
話しかけて混ぜてもらうって方法もあるぞ
へたれのチー牛くん >>567
まずは「大したことない重量」を何とかすべきでしょw
「明確な目的や意図がある」「チー牛」と決めつけてる根拠も不明だし ホモ臭い初心者は重量にこだわりたがるけど重量ってどうでもいいのよ、ごめんね
それに片側づつやる目的の一つはあえて重量を下げることだったりするし
効かせることを最優先にすると意図的に重量を下げるケースも頻繁に出てくるのさ
あー、初心者には筋トレって難しいねー
早く初心者を卒業できるといいね、チー牛初心者くん >>569
それはあなたの考えであって、全員が同じ考えではないでしょ
混雑状況を見て両手にするか片手にするか柔軟に対応しなさいよw チー牛くんの魂の叫びはもうよく分かったから
頑張ってまずは初心者を卒業しなさい >>570
ブーイモ伝説
・トレ歴10年でベンチプレス1RM100kg
・2時間で200kcal消費する激しいトレーニングをしている
・世界で戦う選手すら霞むレベルの肉体美(自称)
・NG登録しても尚、レスを透視してしまう
・厚労省からも出ている基準から逸脱した独自の消費カロリー計算式を持っている
・超高強度のトレーニングをストリクトに5時間継続出来る常人には再現不可能な集中力を持っている
それ↑の逸話を持つ50代半ばの狂人、ウ板で一二を争う嫌われ者
マトモに相手しちゃダメ 大丈夫、誰でも最初は初心者だから
そのうち脱出できるよ
いつまでも身体が小さいままのおっさんは終わってるけど(笑) おじさんになってから筋トレに目覚めた人は厳しいね
いくら頑張ってもほとんど変わらない
ま、だからマシンに反対向きに座ったりと珍トレーニングするようになるんだけど >>565
シャドーバッターも居ればシャドーゴルフ シャドーテニス(バトミントン)シャドー🏓ピンポン シャドーバスケ🏀 >>575
50過ぎてからでも正しくやればちゃんとデカくなるぞ
細マッチョなんてレベルじゃなくてがっつりデカくなる
60でも行けると思う
でも年食ってると無駄に頭が固くて思考の柔軟性がない
自分が正しいと思ってるやり方に無意味に固執して顧みるということをしない
筆紙さと謙虚さが欠落して、頭でっかちなだけの頑固爺に成り下がる
だからこの手のやつはいつまでも大きくならない
大きくなるのは態度だけ
控えめに言ってただのクズ 市営や区営ジムしかいった事ないけど、一部位(肩、背中等)だけ集中してやってる人見た事ないな。
サイドレイズやったら、腹筋やってみたり、その後は前腕やダンベルカールやったり…。
こういう所の常連は全身法(なのかも怪しいが)?する人しか来ないのだろうか? 長い間常識とされてた分割法が否定され今は一度に全身を鍛える時代だから
もちろん常識とは異なることを言って耳目を集めようとしてるのかもしれない >>578
なんか市営に来るひとを小馬鹿にしたいようだけど
お前は全身法がどういうものかすら正しく理解できていないだけ
それで他人を小馬鹿にするのは無理だな
つうかどんだけ無駄だよ マジレスすると、分割法ってのはトータルで全身法では到底無理なボリュームなわけよ
やってみれば分かるけどね
ビルダーの一般的5~6分割ってのは忙しい社会人の場合、ほぼ休日はジムと食事休憩に費やしているわけよw…
無職ニート除く
ハイボリュームってのは、休養も回復的にもギチギチに詰め込んでいるかと >>582
>分割法ってのはトータルで全身法では到底無理なボリューム
意味がようわからん。文法がメチャクチャになってないか? お前らマジか・・・
全身法の意味すら正しく理解できてないとは・・・
それでよく語るもんだ
ひとしきりググって全身法の正しい意味が理解できるまで黙ってろ そんな難しいか?
分割法のトレ量を合算すれば
全身法じゃ行うことが難しいトレ量を行えますよってことでしょ? 全身法ってどちらかといえばアスリートの補強に向いていて、筋トレ専門(笑)だと採用しにくいんじゃないか パワーラックで健康体操みたいな事してるおっちゃんいたわ
こういうのって本当居なくならないよな うちのジム、ラットかケーブル引っ張ってぶら下がるように座り込んでただ腕と体重で何回も必死で引いてるだけのジジイがいる
しばらくやったら満足するのかそれだけで帰る
ヘリコプターから救助ロープが降りてきたときの練習でもしてるんだろうか… >>590
パーソナルスペースを確保するためのただの囲いとしか思ってないんじゃない? インクラインベンチをリクライニングシートと思ってるのかサイドレイズやダンベルカールのレスト時に寝転んでる奴もいるから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています