0433無記無記名 (ワッチョイ 4e6c-CyVu)垢版 | 大砲2023/08/14(月) 21:39:19.80ID:t2kxfHvI0 家でたーーーーっぷりウォーミングアップしてから やってきて 高重量でスタート。 ウォーミングアップなしでできる人は 本当に強いんだけどあんまりいないかな。そういう人は。 ライオンみたいにウォーミングアップしない人に なった方がいい。 そうするとウエイトやマシンではなく自重で追い込める人じゃないと 駄目なんだけど。