スクワットはハイバーフル以上
ベンチは過度なブリッジと腹ベンチ禁止
デッドはワイド、ナローぶっこ抜き禁止
ベルトはパワーベルト禁止　

インスタ見るとわざわざエニタイでパワーフォームやる人多いな
パワージムいけ　

ジム見てもまともなフォーム意識してるのほとんどいない