>>385
生涯ナチュラルの須藤も狂ったメニューこなしてたぞ
2分割1日50setくらいを週6でこなしてた
週に同じ部位3回だったはず
栄養摂取も今より難しい時代に仕事しながらあの美しい身体を作り上げるには
どこか狂気がないと無理だな
根性が一番大事だよやっぱり
科学だけでも普通にいい身体にはなれるけど