質問失礼
ホームトレの友人に聞かれたんだけど

フラットベンチ、インクラインベンチ、ディップス可能のチンスタ、ディッピングベルト、プレート式ダンベル(MAX32.5キロ)が家にある場合
三頭筋を鍛えるんなら何が一番オススメ？
過重ディップスが良いのかなとか思うけどどうなんだろ？