【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド595reps

[0761 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb9-sFbk) 2023/04/16(日) 15:49:43.01 ID:80fO++yA0]

ベンローは低重量なら伸展でいい刺激入るんだけれども
まあ高重量になると背中立って来て可動域せまくなるよね
ヘコヘコハーフデッドみたいな、わかるかな？