60代の筋トレ事情

**無記無記名** · 2023/03/27(月) 22:21:18.49

語りましょう

**無記無記名** · 2023/03/27(月) 22:27:43.44

ほらほら北島なにしてんのwwww

**無記無記名** · 2023/03/27(月) 22:28:18.24

北島１８０

**無記無記名** · 2023/03/28(火) 00:30:47.33

北島ｗｗｗｗｗｗｗだっさああああああああああああああああああｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗおせえええええよおおおおｗグズノロマｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗチンコ１６０ｍｍ

**無記無記名** · 2023/03/28(火) 01:29:25.13

**無記無記名** · 2023/03/28(火) 01:30:15.00

>>2
お前が怠けるから釣ってんだよ馬鹿北島だっせえええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2023/03/28(火) 01:30:47.52

>>3
おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ死ね怠けのろま中卒無職ドチビボケグズハゲペラカス食糞精神障害捏造常識北島160介護ド底辺ジジイ（笑）

**無記無記名** · 2023/03/28(火) 01:31:22.73

>>4
おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ死ね怠けのろま中卒無職ドチビボケグズハゲペラカス食糞精神障害捏造常識北島160介護ド底辺ジジイチンコ160nm（笑）

**無記無記名** · 2023/03/28(火) 01:51:13.89

俺は68だけど今でもベンチ110挙げれるぞ
ジムでは長老と言われている

**無記無記名** · 2023/03/28(火) 01:51:40.16

証拠出せ老害

**無記無記名** · 2023/03/28(火) 02:07:50.66

>>9
すげーじゃん

**無記無記名** · 2023/03/28(火) 02:11:46.72

ソース貼れ老害

**無記無記名** · 2023/05/04(木) 17:57:36.20

イジメはよくないよ

**無記無記名** · 2023/05/04(木) 21:54:39.16

プッ

**無記無記名** · 2023/05/04(木) 23:54:01.01

俺61だけどベンチ200あげるよ

**無記無記名** · 2023/05/05(金) 02:29:38.01

200lbsか
お前にはそれすら無理だろ雑魚

**無記無記名** · 2023/07/21(金) 18:59:24.43

俺62だけどベンチ300あげるよ

**無記無記名** · 2023/07/22(土) 09:28:35.48

300lbsか
お前にはそれすら無理だろ雑魚

**無記無記名** · 2023/07/23(日) 02:13:35.65

300lbsあげたら立派なもんだ

**無記無記名** · 2023/07/23(日) 04:48:23.99

お前にはそれすら無理だろ雑魚

**無記無記名** · 2023/07/24(月) 08:29:38.66

すげ

**無記無記名** · 2023/07/24(月) 08:30:09.34

穴場の方が好きですが

**無記無記名** · 2023/07/24(月) 14:53:55.52

プッ

**無記無記名** · 2023/07/24(月) 14:53:59.35

プッ

**無記無記名** · 2023/07/26(水) 19:21:13.43

ブルワーカーで上半身のトレーニング
アポロエクササイザーで下半身のトレーニング

アイソメトリックスとアイソカイネティクスの
両方を使ったトレーニングをする

あとはハンドグリップ
エキスパンダー
アームバー（ダンパー）

**無記無記名** · 2023/07/26(水) 20:06:06.66

プッ

**無記無記名** · 2023/12/31(日) 07:28:16.48

ブルワーカーで上半身のトレーニング
アポロエクササイザーで下半身のトレーニング

アイソメトリックスとアイソカイネティクスの
両方を使ったトレーニングをする

あとはハンドグリップ
エキスパンダー
アームバー（ダンパー）

**無記無記名** · 2023/12/31(日) 10:00:56.40

プッ

**無記無記名** · 2024/01/17(水) 20:52:51.19

エキスパンダー大王

**無記無記名** · 2024/01/17(水) 21:00:03.25

死ね精神障害造語症老害

**無記無記名** · 2024/02/25(日) 05:16:09.00

最近やる気が起きない（´･ω･`）

**無記無記名** · 2024/02/25(日) 05:18:34.04

いつもだろ

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:28:06.95

大型トラックの運転手の急病による意識消失の可能性ある
https://i.imgur.com/zVT92b4.jpeg

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:39:47.53

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:57:07.47

そうか？かわいいじゃん

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:09:14.66

ふぁんく脱退かなしい
日本語を転がすスキルなら
一日250ミリグラムで十分

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:24:22.71

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:24:23.17

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:24:24.32

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:24:30.68

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:24:31.13

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:24:31.97

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/03/02(土) 22:50:50.70

>>33
グロ

**無記無記名** · 2024/03/02(土) 22:51:03.57

>>34
グロ

**無記無記名** · 2024/03/02(土) 23:33:46.23

プッ

**無記無記名** · 2024/03/02(土) 23:33:52.39

プッ