60代の筋トレ事情
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ブルワーカーで上半身のトレーニング
アポロエクササイザーで下半身のトレーニング
アイソメトリックスとアイソカイネティクスの
両方を使ったトレーニングをする
あとはハンドグリップ
エキスパンダー
アームバー(ダンパー) ブルワーカーで上半身のトレーニング
アポロエクササイザーで下半身のトレーニング
アイソメトリックスとアイソカイネティクスの
両方を使ったトレーニングをする
あとはハンドグリップ
エキスパンダー
アームバー(ダンパー) ふぁんく脱退かなしい
日本語を転がすスキルなら
一日250ミリグラムで十分 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています