>>924
いやなんで全部ランナー視点なの？
スポーツの補強運動で1時間くらい走る人いくらでもいるでしょ
その人達は体重を落とすために走ってないし速く走るために体重を落とすこともしてない

んで毎日1時間走っても肥大は見込めない
せいぜいカットが出る程度