>>923
普通の人はむしろ主に体重コントロールが目的でやるだろｗ
そして趣味ランナーは普通の人でもタイム上げるために普通に体重落とします
本当に何も見えてないな
君のそれは　長めに走ってる人が痩せている　これを少し分けて考える頭がないことから来る思い込みてことだわな
馬鹿みたいな指摘されかねないから整理しとくけど　低負荷高回数トレーニングは肥大の効率が良い　とは言ってないからな？
低負荷トレーニングでは肥大しないというのは嘘　と言ってる
それは>>910のとおり
選手だからも何もない
低負荷超高回数トレーニングで普通に生活してたら起こらない筋肥大してる時点で話終わってる