0857無記無記名 (オッペケ Sr8b-ZNp2 [126.193.177.23])垢版 | 大砲2023/05/29(月) 13:19:18.02ID:hsmcMLyer 低負荷高回数やってて遅筋が力尽きると次のレップから速筋が使われるんだったっけ この胸板の厚さでベンチプレス80kgってびっくり、パワーは上がってないんだな