自重トレーニング Part84

[0001 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8a62-yoYP) 2023/02/25(土) 05:13:30.45 ID:j7S1yTHX0]

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スレ立ての時は、上3行を必ずコピペし、スレ立ての際は3行維持すること。

筋トレのうち、自分の体重がメインの負荷となる、トレーニング種目のスレです。
自分の体重以上のウエイトを使用したり、自分の体重をメインとしない種目はスレ違いです。
自重にこだわろう！！

※次スレは、>>980でよろしくお願いします。
ダメだったり反応がない場合は、それ以降の人が宣言して立てて下さい。

前スレ
自重トレーニング Part83
https://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1670088306

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[0002 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-8/4C) 2023/02/25(土) 20:44:55.23 ID:dJzWlp+7a]

トレーニングは日課。
顔を洗ったり、歯を磨いたり、風呂に入ったりするのと同じ感覚。

[0003 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-6hYd) 2023/02/25(土) 20:48:54.84 ID:lSG+iTi9a]

89 それでも動く名無し 2023/01/24(火) 23:26:51.53 ID:pA5+SQtP0
痴漢ものAVと違ってこういうガチ痴漢は臨場感が違うわ
抵抗されて上手く行かなかったり、たまに他の客にバレて逃走してるからな
マジで興奮する
https://i.imgur.com/eQjhLn3.jpg
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620 名無しさん＠ピンキー sage 2023/01/24(火) 21:36:57.85 ID:AS4vmq4R0
不朽の名作が復活していたので
https://i.imgur.com/i5mQHTy.jpg
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[0004 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-6hYd) 2023/02/25(土) 20:49:02.90 ID:lSG+iTi9a]

すみません、誤爆しました

[0005 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b5e3-g2uo) 2023/02/25(土) 21:39:29.47 ID:K3POhDpX0]

>>1乙

[0006 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-8/4C) 2023/02/26(日) 15:24:08.60 ID:LFiVbmRya]

適量のアルコールでも脳には悪影響が　海馬の萎縮リスクが3倍以上に
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2017/006667.php

ほどほどの飲酒であれば健康効果があるとされているが、最新の研究では適量であっても脳に重大な影響をおよぼす可能性があることが指摘されている。
オックスフォード大学とロンドン大学の研究チームは、適量のアルコールが脳にどのような影響をおよぼすのかを検討。
研究は「ブリティッシュ メディカル ジャーナル」(BMJ)に発表された。

[0007 無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc3-yoYP) 2023/02/27(月) 10:48:17.37 ID:+3FN5Dugd]

掴む把持力欲しくなってきた
タオルハングではなくてもう少し開いた状態で親指もしっかり使って掴みたい
懸垂用のボール型アタッチメントあるようなんだけどそれ使ってる人いないかな？
それともバーに布でもぐるぐる巻いてぶっとくしてやれば十分使えるかな