chocozap(ちょこざっぷ)てどうよ？【月額2981円】

**無記無記名** · 2023/02/11(土) 08:32:55.23

24時間使える無人ジム(コミュ障に朗報)
服装自由　土足OK(気軽に利用できる)
スマートウォッチや体脂肪計も貰える(これだけで元がとれる)

かなりよくね？
※前スレ
chocozap(ちょこざっぷ)てどうよ？【月額2980円】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664581754/

**無記無記名** · 2023/03/18(土) 09:21:05.90

ジムに行ってマットで横になって大画面テレビ見てたら寝ていた、夜10時すぎると俺一人か、いてももう1人くらいしかいない24ジム
そしてほとんどノースタッフデー笑俺の部屋と言ってもかごんではない、頼むからあと5年は潰れるな！

**無記無記名** · 2023/03/18(土) 15:05:13.91

>>383
なんだオメー別のジム行ってんのにチョコ民バカにしにきてんのか

**無記無記名** · 2023/03/18(土) 15:34:53.42

オイオイフリーウェイト童貞をバカにすんなよ

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 09:22:49.90

>>360
数字競うやつは反動つけてる初心者
やった感だけ

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 11:03:25.07

重さは手段であって目的じゃないからな、あまり無理をすると関節痛めるから程々にな

ちなみに俺も70kgは上げれるよ、ここの住人も大体それ位は上げれるんじゃないかな？

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 14:37:46.87

イカれたセットの組み方で高負荷とか言っちゃう無能ぷりが笑える

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 14:45:38.01

別に面白くないぞ、セットの組み方も負荷の感じ方も人それぞれだからね、仲良く筋トレしなさい

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 14:55:09.90

>>389
70kgを50回20セットだっけ？頭おかしくて笑ったwww🤣

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 15:05:39.40

ペンチプレス100kg挙げられても実生活でなんの役にも立たないしね
それより健康になる方が遥かに有益

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 15:09:46.11

>>392
ジムに通う必要ないな

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 16:43:58.88

>>392
大丈夫っすよ100程度と健康は両立できます
できないのは三日坊主のカスだけです

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 17:43:59.23

重量自慢のカス増えてきたな、ここも終わりだな

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 18:06:14.64

おいおい始まってもねぇだろチョコスレなんざ
これからだろマシン重量自慢の勘違いが多発するのは

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 18:35:38.75

70キロで満足してるやつにはチョコザップで十分だからエニタイムには来て欲しくないな

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 18:46:22.43

エニタイム（）も雑魚ばっかのとこやん、ゴールドジム入会してから書き込めよ雑魚

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 19:22:56.76

おまえら体重0.1tで部屋から出られないのになんでマッチョのフリして書き込んでんの？

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 20:10:49.04

いや純粋に筋肉で100kg近くあるが、ここのコロポックルとは鍛え方が違うんだよ

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 20:59:30.88

>>400
豚は豚小屋にいけよw

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 21:27:28.29

>>401
お？雑魚は頭の方まで不健康な様だな、筋トレの前に頭を治療してもらえや

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 21:44:38.13

ホビット「ペンチプレス100kg挙げられても実生活でなんの役にも立たない！」

あかん笑ってしまう

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 21:58:18.98

せやなぁチョコ民はフリーウェイト童貞貫いて実生活で役立つ筋肉とやらをつけて画像アップしてくれよな！

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 22:24:00.14

392 無記無記名[sage] 2023/03/19(日) 15:05:39.40 ID:d4SZOvzk
ペンチプレス100kg挙げられても実生活でなんの役にも立たないしね
それより健康になる方が遥かに有益

ペンチプレス？？？🤭

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 01:49:07.49

私の戦闘力はペンチプレス501kgです

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 16:46:16.32

今日行ったら俺以外みんな女だったわ、若い姉ちゃんがアブダクション喘ぎながらやってて興奮したわ、チョコザップ最高やね

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 18:42:07.96

マジかよあれ股開いてスマホ弄る席なのにふざけてんな

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 19:58:32.07

いや、その後座った別の姉ちゃんは当然スマホ弄ってたぞ、ラットプルダウンやってた兄ちゃんはスマホゲーやってたしもう何かの病気だよな日本人は、スマホ好きすぎる

俺みたいに真面目にトレーニングしようぜ！

**無記無記名** · 2023/03/22(水) 09:43:50.39

>>409
ちょこっとトレーニングしろよ

**無記無記名** · 2023/03/22(水) 10:04:59.10

スマホでゲームしているやつホント迷惑

**無記無記名** · 2023/03/22(水) 13:10:59.80

ゲームのついでにチョコっとマシンに座ってみるのがザップだろ

**無記無記名** · 2023/03/22(水) 17:54:19.77

エアロバイク乗ってるとき暇だからNintendoSwitch持っていこうとしたけど迷惑？

**無記無記名** · 2023/03/22(水) 18:10:35.75

>>413
むしろ大歓迎だろ
それでこそチョコザップ

**無記無記名** · 2023/03/22(水) 19:47:13.67

>>413
盗まれるぞ！気をつけろ！

**無記無記名** · 2023/03/22(水) 20:55:17.10

店舗増やしすぎてオープン日にマシンが一つもない店舗があるの草

**無記無記名** · 2023/03/22(水) 21:05:56.16

>>416
マ？じゃあ何があるの？

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 08:53:12.30

>>416
どの店舗？

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 09:31:14.81

Twitterで@chocozap_で調べると動画とか画像を投稿してる人いるよ
リンク貼りたいけどエラーになって貼れん…

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 11:21:41.80

WBC決勝を大音量で観てる奴いたけど迷惑すぎた

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 11:32:56.26

>>420
聴かせてやってるつもり、もしくは一緒に観たがるやつ待ちとか？
何にしてもキモいし迷惑なやつだな

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 12:56:50.06

>>420
ゴールドジムは音は消してるけど各局の番組流してるテレビモニターが何台かあるんだけどWBC決勝はみんな前に集まって釘付けだったよ
ゴールドジムでそれだからちょこざっぷだともう仕方ないんじゃないかな

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 13:44:12.82

他のマシン全然空いてるのに俺が次やろうとしてるマシンに限ってやる直前に
スッと他の奴に入られる法則に名前つけたいな

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 13:53:02.95

>>423
それすごい良くあるわ、特にショルダー、チェストプレス、レッグプレス辺りは被る

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 14:57:01.71

>>420
イヤホンの接続失敗して気づいてないパターンもある

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 15:32:17.84

動画見てると、男性でも15回やる場合の重さとして
チェストプレスの基準は30キロ
ラットプルダウンの基準は20キロ
チェストプレスの基準は60キロ
アブダクションの基準は20キロ
とか言われてるけど、普通の社会人が会社帰りにやる程度だとそのくらいが一般的なのかね
ここでコロポックルとか言ってる精神病はともかくとして

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 15:38:21.86

>>426
低すぎぃ！それは流石にコロポックルやろ、女の子のトレーニングかと思ったわ
あとチェストプレスが2回書いてるしやり直しね

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 16:24:41.23

>>427
ああ、60キロのはあの足で押すやつ
レッグプレスだ

言っている通り普通に働いて充実した社会生活を送っているような人の基準ね
ここに書くだけで僕最強とか言って満足したがる池沼の脳内基準じゃなくて

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 16:28:34.95

>>428
回数と年齢によるが
15回だけなら流石に少ないかな
40代以上が会社帰りに20回を3セットインターバルを30から45秒位で
全て一通りやるならそんなもんだと思う

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 16:32:17.32

>>429
超具体的にサンクス
俺も動画を見てこの基準で15回X2と言われていて本当にそんなのでいいの？と思ってたｗ
あとふた周りくらい重くして15X3いつもやってるけど、それでも少し物足りないくらいだし
でもわざわざ動画で出すということはこのくらいでも効果あるんだろうね

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 16:38:55.41

>>426
普通の社会人からしたら俺は大分力持ちだったんだな

チェストプレス70
ショルダープレス45
ラットプルダウン70
レッグプレス105
アダクション85
アブダクション85

これらを15～20回はやってるわ

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 17:14:19.52

全く運動してない人間があのスタートポジションでフル稼働域でやるなら30でも結構な負荷だろう

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 17:18:36.95

>>431
動画は未経験者向けみたいだったから、しばらくしたらそういうふうになれるのかもね
俺も15回なら同じ感じだけど、回数がいいのか負荷がいいのかで試行錯誤してる

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 17:27:55.27

>>433
おれは数字で見える達成感が欲しいから重量ギリギリ攻めてるけど、怪我するリスク考えると、程々の重量でゆっくり効かせるトレーニングがよいのかも

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 22:09:22.84

腹筋が壊れるw

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 22:11:08.51

>>435
お？なんや？

レッグプレスにお前の頭挟んでトレーニングしたろか？

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 23:19:36.69

相手すんなよ
上の方で書かれていたジムに行けない引きこもりのデブだろ

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 00:33:53.26

自演乙

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 00:46:19.91

ウ板でこのスレは確かに小馬鹿にしたくなる気持ちはちょっと分かってしまうわ

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 01:42:37.66

こんなチョコ重量でもフルレンジでやれてることを願うわ
ラットプル70kgで20回を順手ワイドでストリクトに引けてたら相当強いよ

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 07:40:03.44

そもそもウ板なんて99%ゴミスレじゃん、意識高そうなスレも開いたら煽りカスとキチガイしかいないしね

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 09:25:47.71

リアルでこの板に軽いトレーニングをしているやつをコロポックルとバカにしていたやつ知ってるけど、
そいつ体重120キロ位で無職引きこもりの氷河期だったな
もちろんジムどころかご飯も親が部屋の前に置いているアレ

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 10:11:25.61

西川貴教もベンチ何キロ上げれるか聞かれると発狂してたな、教えてあげたらええやん

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 10:25:25.36

>>442
ジャバ・ザ・ハットやんけw

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 10:56:32.25

>>423
で、超軽いウェイト2～3回動かしたら
10分くらいスマホいじるんだよな
スマホいじりだして5分たったら
力づくでどかしていい、とかにならんかな

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 13:10:05.83

公式アカウントが利用マナーについてツイートしてるけど、マシンを使う順番を守るってどうやって守るんだ？

待つ場所とか順番待ちのシステムがあるなら分かるけど

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 13:19:48.79

コソ泥棒増えてんなぁ

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 13:22:41.22

うちの最寄りではインターバル取ってトレーニングしてると早く変われってプレッシャーかけてくるジジイいるよ笑
1セットやるたびにちょっとずつ近づいてきて最終的に目の前で来る笑　無視するけど

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 13:27:57.44

普通に「あと何セットですか？」って聞けば良くね？

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 13:48:20.11

大声で「ワンモアセッ！！！」

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 13:52:18.41

可愛い女の子ならトレーニング方法をレクチャー、男だったら追い込みを手伝ったりしたら良い、コミュ力を磨け貴様ら

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 15:48:00.17

「次いいですか？」って聞けばいいだけじゃんね

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 19:20:28.06

なんか使った後にいちいち消毒する人が多いけど、そんなルールあったっけ。
使う前に気になる人が消毒すればいいと思うのだが。

使った後に消毒しないといけないなら、インターバルでなかなか離れにくくなる。（いちいち拭くのが面倒だし）

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 19:30:33.94

前の人が消毒してないかもしれない→拭く
次の人が消毒しないで使うかもしれない→拭く

両方やっとくのが無難やね

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 20:09:02.02

さすが民度低いだけあるわ

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 20:15:38.40

自分が使ったあとに拭かないとかどのジムでも出禁だわ

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 20:38:08.92

会員で共有してるのに使った後に拭かないとか
さすがチョコ民やで
公衆便所でも自分が出したクソ流さんのやろな

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 20:46:34.65

そんな奴はどこでもいるよ、ゴールドだとダンベルで自分の周りに結界作ってトレーニングしてる奴とかいるし、チョコザップなんか良い方

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 21:44:23.97

>>457
そもそもここのルールは使用前に消毒だし
チョコが初めてのジムの人には分からないじゃね

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 21:53:14.57

使う前はルールで使った後はマナーだからな言うまでもない

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 22:10:16.37

そういや、あかん笑ってまう君が昨日の夜から姿を現さないな腹筋が壊れて死んだのか？

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 22:11:05.65

インターバルにマシンに座ってスマホ見てるのはアリなのか？
各1台しかないから、すげーイライラするんだが

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 22:13:25.95

>>462
まあ印象悪いのよな、個人的に記録つけるのに30秒～１分くらいなら許す

それ以上なら許さんわ

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 22:26:47.34

>>442
なんでそんなSSRレアキャラと知り合いなんだよ

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 06:08:52.82

>>462
スマホ禁止にしないチョコざっぷに腹が立つ

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 12:03:59.33

そもそもマシンの使い方をスマホで動画みてやるスタイルなんだろ
スマホ見ながらやるのが禁止とかアホやろ

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 17:03:35.68

質問なんですが、その店舗しかしばらく行けなくなるクーポン使って入会して、本当に他の店舗入れないか試した人いますか？

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 17:10:48.35

>>467
理想の民度やなさすがチョコ民

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 18:44:12.47

>>463
だよな
でも、注意すると逆ギレするんだわ
クールダウンが重要とか言いやがって

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 19:47:45.43

普通のジムでもインターバルに2分とかは普通に取ってるぞ
逆に30秒で再開なんて殆どいないし初心者の場合は全く追い込めてないパターン

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 19:56:58.96

マジレスすると目的によるし、30秒インターバルなんか普通にある、チョコザップみたいな所では肥大させたい人より持久力上げたい人多いんじゃない？なんにせよスマホ弄ってる奴なんかインターバルと言うか目的忘れてる奴ばっか
https://i.imgur.com/6sXsvIr.jpg

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 20:03:04.74

チョコザップで30秒インターバルでやってる連中はそんな事考えてないし単に30秒ですぐ再開できる謎トレしてるだけ
ただ、スマホいじってる連中もそうだろうけど

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 20:22:55.43

開き直ってて草、自称上級者ってよくうんちく語るよね
大半間違ってるんだけどwww

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 20:26:06.32

チョコザップ通いの初心者が「僕ちゃんは筋肉に詳しいんだ！」とか思い込んでるのはギャグだぞ

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 20:28:40.85

スマホゲーやりながらチコチコパーシャルで1セットいろんなマシン巡って帰る
これがチョコ民の王道

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 20:30:50.64

チョコ民「マジレスすると筋持久力のために30秒インターバルやってる」

草

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 20:31:42.50

>>474
偉そうに語ってたお前が実は「自称筋肉にくわしい僕ちゃん」だったと言うオチ？普通のジム通ってたなら30秒インターバル位知ってるだろハゲwww

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 20:33:31.19

>>477
上級者がたまーに短時間インターバルでやってるのを見かけるが凄まじい高セット数で死にかけながらやってるぐらいだぞ
チョコザップの初心者とは全く別の話。てかゴールドでも殆ど見ねえよ30秒インターバルなんてアホかお前は

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 20:35:28.68

>>478
ふぁ！？お前一々他人のインターバルの時間測ってるのかよ？？www

チョコザッパーの皆さんここに変態がいますwww

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 20:36:42.29

アフィサイト引っ張ってきて鵜呑みにした30秒インターバルとかチョコ民かわいすぎ

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 20:38:27.92

>>479
よう分からんが君は初心者で30秒インターバルとかでマシンやってんの？
初心者ってまず成果が無いから何が正しいかどうか体験がないはずなのにえらい自信だな

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 20:42:27.26

まだ成果も体験も考察も何もない初心者の状態でネットで得た浅い知識に依存して暴れ出す
こいつは100％ガリのままで終わるタイプ

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 20:56:47.68

>>482
御高説ありがとうございますwww
ガリガリくんの初心者の僕ちゃんに貴方の鍛え上げた肉体見せてもらえないでしょうか！！！www

参考にしたいので！🤣