chocozap(ちょこざっぷ)てどうよ?【月額2981円】
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24時間使える無人ジム(コミュ障に朗報)
服装自由 土足OK(気軽に利用できる)
スマートウォッチや体脂肪計も貰える(これだけで元がとれる)
かなりよくね?
※前スレ
chocozap(ちょこざっぷ)てどうよ?【月額2980円】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664581754/ 馬鹿かよ?レッグプレスなんてとっくにカンストして片足でやっとるわい、上半身はもう少しやな、今年中にはカンストしたい 何でそんなガチ勢がチョコザップスレにいるの…怖い… 今からエニタイム行っとけよ
効率悪いし時間無駄にするぞ 効率気にしてそんなのするワケないじゃんw
単純だけどパーフェクト狙うにはちょっと手応えある程度のゲームにハマるって事あるでしょ アダクションとアブダクションは良い
他のマシンは安っぽくてだめだ
レッグプレスは椅子のほうが動いてくれるといいな >>289
まんま同じこと思ったww
この板には体よりメンタル鍛えたほうがいいやつがゴロゴロいるからなあw ちょこザップ行ってるコロポックルがメンタル鍛えろだと?雑魚はまず筋トレしろ、ちょこザップなんか今すぐ辞めてゴールド行け、もしくは死ね 公式がちょこざっぷファミリーとかいう言葉を使い始めたな きんもー >>291
図星突かれてキレていて草
身体は鍛えられるけど弱いメンタルは一生治らないから幸せにはなれないよな
無駄な努力ご苦労さん(笑) 徒歩圏内にまたたく間に3件できたから相当儲かってるんだな たまにガチ勢見るけどなんか軽度の池沼みたいなのばっかだな
まずそういう連中のマスク率はほぼゼロ
前後に拭くことも少ない
凄い喘ぎ声を響かせる
ウェイト下ろすときもガチャン!と凄い音をたてる
若い女性がいると近くでンッはッンッはッと凄い僕アピール
数回喘ぐ度に手元のボトルで何かをチューチュー吸う
ヤバいのになるとロッカーの手前見えるところにブリーフとかをこれ見よがしに出してる
やっぱまともなジムで嫌われたからこう言うところに来てるのかねw 軽度の池沼や精神障害ほど厄介なものはないぞ
>>291なんかまんまそうだろ
そう言うのに限ってやたら長くいるから普通の人は来なくなる >>296
単独で自由行動できるレベルのは正直困るんだよな
排除したりするわけにもいかないし
>>297
立地上か、午後とかは中高校生くらいの女性が結構来るんだけど、
そういうのがいたら入った瞬間引き返していくww 「肉体では勝てないが精神では勝ってる!」
如何にも雑魚ザップに通う様なゴミが言う台詞だよな、ちょこ雑魚ップになんぞ行ってる時点で精神的に負けてんだよお前ら、それでも男か? 雑魚ザップかちょこ雑魚っぷかどちらかに統一しなよ(笑) 若いうちは軽度でも加齢で脳が劣化したらすげー厄介なパワー型池沼の誕生だぞ 勝った負けたとかいい始めたよw
普段ものすごい劣等感持ってるんだなこいつww 落ち着けよコロポックル共、ごちゃごちゃ言ってないでちょこザップ()行って休憩してこいよ(笑) こいつ見てるとやっぱりまず精神的に健常者じゃないと何事も無意味なんだなと思うな イキリ池沼くんて大概あの露出狂みたいなタンクトップ着てるよね ヒョロガリチョコザッパーにはガチ勢がタンクトップ着てる意味なんか分からんやろねw >>307
馬鹿が、あれは筋肉見てより効かせる為にきてんだよ、まー、ガリ雑魚には分からん境地だろうな スタイル良くなったら人生変わるよ
脳が健常ならな w w >>294
銀行から金を借りるために無理して出店するケースもあるぞ チェストプレス45kg→70kgまでできる様になったわ
3ヶ月かかった、はやくコロポックル卒業したい >>314
チェストプレス、一回のトレーニングで何回くらいやってる? >>315
25kgくらいの低負荷で50回、60〜70kg高負荷で20回くらいよ 70kgで高負荷……www
中学生2年位の平均じゃなかったか?暫くはコルポックル卒業は出来なさそうだな、いや…永遠に無理そうwwm 50回の方は高回転で回数こなしてるからそんな時間かからんよ、多分トータル10分くらい?スマホぽちぽち勢より全然早く終わらせてるぞ アホか
ちょこザップでは10レップやったら次に譲れ
次の人が座ってスマホ触れないだろ >>322
スマホネタもうええわ
それで面白くなるならいいが、お前他の奴のネタ潰すのにしか使ってねえじゃねえか どこ?休憩所スレに重量でイキる奴なんかおらんやろ、アホか ほんまやな
ピンだけ重いとこに刺してスマホ弄るとこやろここ チョコザップみたいなジムをバカにしているやつ一人知ってるけど、
そいつはガチの引きこもりでジムどころか親が三食部屋の前にご飯置いてるあれw
体重は0.1t超え
>>319はまさにそれだろうなww >>328
ファッション板や腕時計スレで身体のパーツがない奴が荒らしまくるのと同じか
なんとも惨めなもんだな
もしかしたらいわゆるパワー型の池沼かもしれない むしろスーツでトレやってるのをCMで流すジムがバカにされないとでも思ってたんかここの会員は
TPOも弁えないなら休憩してろ 赤の他人だから笑っていられるけどな
ID:0mu1+yxRみたいなのが家族とかにいたら他の家族は生地獄なんだぞ 重量で笑われてると思ってるところが最高にギャグ
むしろ本人的に高負荷のトレやってるつもりなら1セット20とかで組まないだろ 低回数が効く人もいれば高回数が効く人も世の中にはいるんだよ 一回のトレーニングで20回とは書いてあるけど1セット20回とか書いてないよな? ウ板の連中でも腹筋ネジ切れるほど爆笑できるネタだな それな、ちょこザップスレで重量なんか聞いちゃダメだろ 70kg上がって気持ちが大きくなったんだろ…自慢できる様な重量ではないが(笑) あーついにスマホいじってトレーニングしてない人をツイッターで晒すやつ出てきたな
おわりやね twitterって書いてあるんだから自分で探そうよ…無能さん >>348
有能
ずっとイジってることを伝えるために何も動きないのに長めに撮ってて草 無断撮影した奴とスマホぽちぽち君どっちを報告したらええんや?どっちも? >>350
スマホイジリーポリスということで盗撮くんはそのまま泳がしておいていいと思う
通報するならイジリーの方だな やっとマスク無しでトレッドミルぶん回せるようになったぜ! マシンに座ってカップラーメン食ってても許されそうだな ちょこザップは月曜からマスクは個人の判断になったから良いんだよ なんかチェストプレス70kgが笑われてるみたいだけどお前らどんだけ高重量でやってんのよw
俺50代のオッサンだけど、昨年11月に入会してチェストプレス40kgから始めて最近ようやく70kgでセット組めるようになった
週2~3回程度だけどコツコツ続けて夏までには85kgで出来るようになりたい ちょこに来てる奴で70やってる奴は見たことないな、40から50位の奴が多い感じ >>360
ウ板で重量のことを聞くのは禁止やぞ?一度は許す2度はないぞ? チョコザップっていうトレーニング法があるのか?
Chatgptで聞いたらこんなのが出てきたんだが・・・
チョコザップは、腕や肩の筋肉を鍛えるトレーニング方法で、以下の手順で行います。
両手を肩幅程度に開き、手のひらを自分の方向に向けて立ちます。
両手を握り、前方に伸ばします。
右手を身体に密着させながら、左手を身体の横に倒します。このとき、腕は完全に伸ばしたまま、肘は身体に密着させます。
左手を元の位置に戻します。
同様に、左手を身体に密着させながら、右手を身体の横に倒します。このときも、腕は完全に伸ばしたまま、肘は身体に密着させます。
右手、左手の順に交互に繰り返し行います。
このように、交互に腕を伸ばしたまま身体に密着させながら、腕を倒していくことで、腕や肩の筋肉を鍛えることができます。
ただし、正しいフォームで行わないと、腕や肩に負担をかけたり、怪我をする可能性があるため、初めて行う場合や、不安がある場合は、専門家の指導を受けることをおすすめします。 俺もチェストプレス70上げれるけど日曜ぶりに行ったら全然上がらんかったわ、筋肉痛治ってるけど全然力入らんwww チェストプレスは70キロを30秒インターバルで20回*3だな
今月頭から株優で始めたから筋トレ自体未経験者だし
慣れてきたらもう少し負荷あげたいが >>367
筋肉の才能あんね、なんかスポーツやってた? >>368
特にやってないけどウォーキングは月に200キロ位歩いていたかな
買い物ついでだったからいつも数キロの荷物背負って歩いていたから足が丈夫になったのかもw >>369
ウォーキングで腕の筋肉は鍛えられんやろぉ、ナチュラルボーンやな、うらやま
俺も最終的に85kg軽々上げれるようになりたいぜ、今年中くらいに >>371
汚くはないかな、頻繁に掃除に来てないから客層次第 立ちションするおっさんがいるからたまに便座に雫が付いてるくらい スマホも大概だけど
謎トレーニングもイライラする
体の横に当てて止めるインクラインサイドレイズとか、完全にウ○コ座りになる超軽いバーベルスクワットとか頭の上スタートのスミスマシンショルダープレスとか。
全部同じ奴なんだが、息荒くしてやり切った顔してるのがさらにイラッとするw >>376
お前はゴールドジムにでも行けよ
ちょこのコンセプト理解してねえじゃん >>360
俺は少しづつでいいから一年継続するのが目標 筋肉痛治って意気揚々とジム行っても、全然力入らん時あって困る、治ってないんやな >>376
おいおいチョコってフリーウェイトあるのかよこいつぁたまげた チョコザップってペットボトルのゴミ箱が無いってマジ? >>381
あーそうだ、チョコはフリーウェイト無いんだったw
ウチのジムは似たようなコンビニジムだけどフリーウエイトあるんだよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています