【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps

[0724 無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FFb2-kPh/) 2023/02/13(月) 16:40:52.25 ID:DIIUHYQ3F]

オーバーワークすら知らない人が今時いるのか
やればやるほど効果あるならみんな千セットでも一万セットでもやってベンチ200や300上げるだろうに
疑問に思わないのか？