フルスクワット始めて週一で3から4set計24repでかれこれ5ヶ月80kgから110kgまで上がったのですが、最近は増量もしてないので2.5kg/月位が精一杯なところです。
他方今日隣で大学生らしき人が195kgをフルよりチョイ浅いくらいで実施してました。

勿論体重にもよるとは思いますが一般論としてこれぐらいの高みを目指すなら3～4年位は掛かりますでしょうか。