>>435
バウンドがダメとは言わないけど、瞬間的に力が抜けて関節が緩んだ状態からまた急激に力を入れる、って運動は関節を痛めやすい。
公園のブランコの椅子を持ち上げて手を離すと、チェーンが絡むことがあるが、あれと同じ。
一定のテンションをかけ続ければ大怪我はしない。