山本理論vs横川理論とはなんだったのか
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山本理論って、今信じてる人はほぼいないと思う。
山本式3/7を1年やってみたが、重量も伸びず筋肥大もしなかったw。
普通のセット法に戻したら、2ヶ月で重量が伸びた。
とにかく山本先生の奇天烈なトレーニング方法だけは、今後絶対に
信用しない。 ユーザーでも山本理論じゃ伸びないよな
ナチュラルなら尚更 👶ダァ…ダァ……‼👶‼👶マンマァ~~!👶キャッキャ👶👶キャッキャ👶👶👶マンマァ!😚チュッチュ😚チュウチュウ👶😚😚マンマァアア!!!👶バブバブゥ~~~👶🍼🍼……👶ママァ…ミウクゥ……🍼🍼……👶マンマァミウクゥ…🍼🍼🍼…オギャー!!!オ👶ギ👶ャ👶ァ👶ア🍼ア🍼ア🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼 起きたっつーかぶっちぎりNo.1の横川の名前絡めればさらに売名出来るって魂胆だったんじゃないの 全身法を高頻度
vs
部位別で追い込む(低頻度)
いまは全身法高頻度が主流になってるんじゃないの? >>10
遥かに横川が上
横川は断トツのミスター日本
山本はお薬使ってミスター東京 >>11
全身法の話なんて誰がしてんだ精神障害アスペ
勝手に主流にするな怠け雑魚
まぁ怠け雑魚が主流だが 山本54歳であれだけ食うって凄いな
白タンクより肉食ってた >>29
スシローのぺろぺろ炎上を見て
無性に回転すしに行きたくなりました。
恐らく今俺と同じような気持ちになり回転すし屋はにぎわってるよ (`・ω・´) >>33
芋食いすぎて、ガスが溜まるんです
,⌒;. 彡 ⌒ ミ
(⌒⌒ヽ ( ・ω・)
( ブッ!! ゝ∪ )
丶~ '´ (___)__) 10rep3setとか、どうしても停滞するし
ドロップセットじゃないけど、追加で重量下したのやれば、効果実感
総数増えるから、効果があるのは当然なんだが、トレが楽しいよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています