ベンチプレス100キロ以上出来る人が集うスレ
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スレのルール
・相手を最低限リスペクト出来ない人は御遠慮ください。
・相手を雑魚とかエアプなど誹謗中傷するのは禁止
・証拠出せと強要する人はまず自分から100キロ以上挙げる証拠を出してください
・1rep100キロ以上ベンチプレスが出来れば誰でもOK
・煽り行為は禁止
・すぐに論破言うの禁止
・上記の事を守れない荒らしに構う人も禁止
以上の事が守れない人はスレ違いなのでどう思おうと荒らしです。
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お前は？やっぱり中卒ドチビベンチ60未満糞雑魚ヒキニート？ 双極性障害が目覚めたか
このまま朝まで荒らし続けんのかな ベンチ100kg20回以上出来る人はほんまに少ないからな60kgなら俺でも30回以上出来たけど
100kg×30以上となるとジムの上位1%以下だし、いても1人から5人程度で0でも普通
まずは何かしらのLIVEで見せて欲しいね、100kg×15でいいから 60なんかと一緒にしてる知恵遅れ雑魚馬鹿
30なんて普通は1人もいない20ですら1人もいねえよバーカ
数年に1回見たらいいぐらい
統失の頭の中から出てこねえだろ >>972
60を30しかできねえゴミが証明するわけ無いだろ 100×15は可動域30～35センチくらいの少し緩めなら絶好調の時に出来たな 緩めってなんだよ単なる糞可動域出できたとは言わない死ね知恵遅れ雑魚 100×20は肩怪我前に締めで前にやったか
完全に無酸素運動で超高速だったわ
やる意味を見つけられなかったからもうやってないけど たま〜にハイレップやると低レップ慣れし過ぎた体がリセットされる感があっていいけど、なかなか気分が乗らなくてやれないな すまん。次スレ作ったらスレタイ101キロ以上になっちまったw わざとじゃなかったのかADHD
それとも立てたあとに滑ってることに気付いてミスったことにしてるのか
どっちにしろ死ねエアプ雑魚 160kgが重い...
調子悪いなぁ....
生きてるうちに200kg挙げてみたい... 200キロ 挙げてそのまま ギロチンに
思い残さず それも人生 このスレッドは１０００を超えました。
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life time: 37日 22時間 53分 52秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
