ベンチプレス100キロ以上出来る人が集うスレ

2023/01/24(火) 19:49:27.93

!extend:checked:vvvvvv:1000:512

スレのルール
・相手を最低限リスペクト出来ない人は御遠慮ください。
・相手を雑魚とかエアプなど誹謗中傷するのは禁止
・証拠出せと強要する人はまず自分から100キロ以上挙げる証拠を出してください
・1rep100キロ以上ベンチプレスが出来れば誰でもOK
・煽り行為は禁止
・すぐに論破言うの禁止
・上記の事を守れない荒らしに構う人も禁止

以上の事が守れない人はスレ違いなのでどう思おうと荒らしです。

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

2023/02/20(月) 00:34:38.72

ホラ吹いて何も証明しないから馬鹿にしてるとやっぱり弱くて自己紹介鸚鵡返しか自己紹介猿真似してくるから話にならない
自分の事は棚に上げて絶対に何も証明しない
ただただ無意味で一方的な罵倒ばかりで会話するつもりは微塵もない
このレスも自己紹介猿真似の負け犬知恵遅れ

2023/02/20(月) 00:35:03.26

>>799
お前もできてないだろ精神障害

2023/02/20(月) 00:35:30.83

ngできない会話相手が欲しい老害雑魚っぷ

2023/02/20(月) 00:52:46.52

ツイッターでベンチプレス 100kgで検索すると
キモいほどブリッジバウンドケツアゲとか
フェイクプレートバレバレなやつとかで笑えるｗ
100kg以上のスレあらしてるキチガイの気持ちも少し分かるわｗ

2023/02/20(月) 01:00:24.37

>>801
お前は口だけ精神障害だろ雑魚

2023/02/20(月) 01:01:04.12

お前が嫌われてる現実から逃げるなよ精神障害雑魚っぷ

2023/02/20(月) 01:01:44.10

>>803
お前は100kgすらできないだろ運痴雑魚

2023/02/20(月) 01:02:18.61

>>804
だからお前は怠けたままだろ
やめることが簡単なわけ無いだろエアプ雑魚

2023/02/20(月) 01:03:29.76

>>811
100kgにコンプある精神障害はてめえだろ自己紹介クソ雑魚

2023/02/20(月) 01:19:09.68

100kg以上のスレあらしてるキチガイきたｗｗｗｗｗ

2023/02/20(月) 01:21:25.29

100kg上がらなくて100kg以上のスレ荒らしてるキチガイｗ

2023/02/20(月) 01:23:19.77

100kg上がらないザコは死ぬまでザコ荒らししろよなｗ
これ、100kg上がる俺からの命令だから絶対だぞｗ
荒らし続けろザコｗ

2023/02/20(月) 01:31:12.98

俺はベンチプレスも100㎏以上出来るしね
お前俺がベンチプレスも100㎏以上出来る事証明してやったら十億払えよ

2023/02/20(月) 01:36:28.78

100kg以上のスレでエアプ雑魚発言してる荒らしきたｗｗｗｗｗ

2023/02/20(月) 01:36:48.55

100kg上がらなくて100kg以上のスレでホラ吹いて荒らしてる精神障害（笑）

2023/02/20(月) 01:37:40.38

100kg上がらないザコは死ぬまで怠けず毎日ザコ荒らししろよ（笑）
これ、100kg上がらないお前への命令だから絶対だぞ（笑）
荒らし続けろザコ（笑）

2023/02/20(月) 01:38:14.62

>>820
お前が証明できないなら十億払えホラ吹きエアプ雑魚

2023/02/20(月) 01:44:57.84

>>824

なんだこのカッスネラー
ベンチプレスも100㎏以上出来る事証明してやったら十億払うんだな？

2023/02/20(月) 01:54:25.01

>>825
エアプ雑魚ホラ吹きカスはてめえだ
ベンチプレス100㎏以上出来る事証明できなかったら十億払うんだな？

2023/02/20(月) 02:12:36.47

>>826

笑お前日本語すら分かんないのか
俺は英語も出来るぞ笑
ベンチプレスも100㎏以上出来る事
証明してやるから出来たら十億払うんだな？
お前の質問なんて聞いてない答えろ笑

2023/02/20(月) 02:34:12.28

>>827
お前は日本語も英語もできねえだろエアプ雑魚精神障害
ベンチプレス100kg以上出来る事を証明できなかったら十億払うんだな？
お前の質問なんて聞いてない答えろ

2023/02/20(月) 03:22:14.03

>>828

こいつ駄目な奴だな
貴重な時間を無駄にした
お前会話すら出来ないんだし勉強しろ話にならない

2023/02/20(月) 03:40:14.04

>>829
ベンチ100kgはおろか会話すらできねえなら必死にレスしてくるなホラ吹きエアプ雑魚負け犬無職ガイジ
はい論破（笑）

2023/02/20(月) 04:03:40.41

>>830

時間が勿体ないし終わりにする
次元が違い過ぎるぜ笑
そのまま死んどけ生き恥でしかない負け犬身体知的障害者笑

2023/02/20(月) 04:06:02.52

>>831
発作起こすくせにすぐに怠けるホラ吹き怠け雑魚のお前が負けたんだから早く死ね身障知障精神障害
はい論破（笑）

2023/02/20(月) 05:32:43.39

負け犬身体的知的障害者
VS
身障知障精神障害

ファイッ！！

2023/02/20(月) 05:37:25.43

そうだよ
雑魚っぺと話すのは無駄
ムカつくから叩いてるだけ

2023/02/20(月) 10:19:51.14

あぼーんしとけよ
百害あって一利なしだぞ
あまりにもあぼーん表示だらけでクソ過ぎるから流石に透明あぼーんにしたわ
透明あぼーんまじで快適だな存在自体消えるから見やすい見やすい

2023/02/20(月) 12:56:37.27

>>833
身障知障精神言語障害

2023/02/20(月) 12:57:08.20

雑魚っぷムカついてやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

2023/02/20(月) 12:57:47.50

>>835
お前は何を言っても誰も信用されないホラ吹き前科精神障害

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdaa-Wu39 [1.72.6.89]) · 2023/02/20(月) 15:18:52.94

>>827
大人しくNG入れときな
そいつは以前は会話してた時もあるがオフとか言っても100万円出せとか言って逃げるだけ
ベンチは80キロ行ってないはず
レスするだけ無駄

2023/02/20(月) 17:01:38.50

165×1
150×4 3 3
130×7
120×8

170確実になるまでしばらくここに！

2023/02/20(月) 20:45:26.23

>>839
てめえだよ口だけで一向にNGできない精神障害ホラ吹きエアプ雑魚
逃げてるのはオフと言ったくせに金も払わねえヒキニートだろ負け犬
ベンチ60いってない統失願望カス

2023/02/20(月) 20:45:55.79

>>840
証拠出せないエアプ雑魚死ね

2023/02/20(月) 20:50:08.35

双極性障害くんまた目が覚めたのか
このままスイッチオフになるまで荒らしっぱなしなんだろうな
自宅の座敷牢で軟禁されて

2023/02/20(月) 21:03:52.12

人間じゃないって
こんな奴存在するわけがない
俺の理解を越えてる

2023/02/20(月) 21:48:04.80

自己紹介躁鬱病精神障害怠け荒らしまた起きたのか

2023/02/20(月) 21:48:35.25

お前はまず理解力がろくにないだろヒトモドキ雑魚ップ
はい論破（笑）

2023/02/21(火) 13:29:42.67

>>840
170キロスレにいた人？

2023/02/21(火) 20:15:40.56

>>847
死ね統失ホラ吹き精神障害荒らし

2023/02/22(水) 15:06:06.55

やっぱ一度壁突破するとするする伸びてくな
壁突破して伸び始めに無理すると怪我する傾向だから慎重にならないといけないけど伸びてくの実感すると楽しくてガンガンやっちまう

2023/02/22(水) 16:06:13.60

調子良い時ほどケガするって言うからね

2023/02/22(水) 16:13:58.25

神経系が発達してリミッターが外れる感じなのかな
アクセル全開でぶっ飛ばしてたら事故るもんな
意識的にブレーキするのが大事だけど気持ちよくてアドレナリン出ちゃうとなかなか難しい

2023/02/22(水) 16:56:06.80

>>849
お前はろくな重量でやってない怠け雑魚だろ
またどうせ怠けて戻るだけ

2023/02/22(水) 16:56:22.93

>>850
ソース貼れ怠け雑魚

2023/02/22(水) 16:56:44.79

>>851
エアプ雑魚丸出し

2023/02/22(水) 17:39:55.94

>>851
それもあると思う
単純に重量上がったばかりで負荷が上がるのに耐久性がまだ追いついてないのもあるし
重量上げなくても出来るrep数が1回増えてその1回が無理矢理挙げようとしてフォーム崩すのもあると思う

2023/02/22(水) 22:01:29.20

筋肉が強くなる頃には
反復の積み重ねで腱のダメージがピークになってるのかも

2023/02/23(木) 00:42:26.95

>>840
167.5×1
150×5発目潰れ 4発目潰れ
120×10

150×5惜しかった！

>>847
そうです！

2023/02/23(木) 02:35:56.57

>>855
てめえが無理してやってるだけの馬鹿エアプ雑魚なだけ

2023/02/23(木) 02:36:18.44

>>856
ろくに反復したことないエアプ雑魚

2023/02/23(木) 02:36:59.23

>>857
そんなすぐ挙がると思ってる一切何も証明できない精神障害エアプ雑魚死ね

2023/02/23(木) 11:04:12.26

ホームジムトレーニーでバーベルセットにフルプレートで92.5kgまでなんだけど、82.5kgで10repsあがったから100kg行けるのかな...

2023/02/23(木) 12:13:19.94

足上げベンチとか胸寄せたりしたら、余裕

2023/02/23(木) 14:42:54.50

>>861
100キロは一旦忘れて85キロ10回目指せ
そうすればいつの間にか100が挙がる

2023/02/23(木) 14:49:35.73

>>861
でもお前あがってないじゃん

2023/02/23(木) 14:50:13.03

>>862
どこにそんなこと書いてんだ知的障害

2023/02/23(木) 14:50:32.39

>>863
換算もできない雑魚

2023/02/23(木) 14:50:33.96

>>863
85kgは9repsなんだよね。
そもそも100kgのバーベルを用意できんから上がるか検証すらできんのが残念だ...

2023/02/23(木) 14:59:07.90

>>867
まずスレタイ読んでからこい

2023/02/23(木) 15:03:31.86

>>867
20kgプレート買えよ正当化エアプ雑魚荒らし

2023/02/23(木) 15:03:49.94

>>868
お前は口だけ精神障害だろ雑魚荒らし

2023/02/23(木) 16:19:38.54

>>867
つべでベンチ強い人達も精神的なリミッターかかりやすいから100と言う数字は意識しない方が良いって言ってるよ

2023/02/23(木) 17:31:14.24

>>857
やっぱそうだったwこのスレでもよろしくー
自分も170夏前までに挙がるように目指しますわ

2023/02/23(木) 18:25:22.89

>>867
ついでに
ホームでも換算で5キロ超えたら外の公営ジムに行ってMAXだけ測定すれば？

2023/02/24(金) 05:17:20.89

>>871
100なんかで意識する時点で雑魚だろ自己紹介エアプ雑魚

2023/02/24(金) 05:17:50.94

>>872
てめえには無理だから死ね何も証明できないホラ吹き精神障害エアプ雑魚

2023/02/24(金) 05:18:09.84

>>873
エアプ馬鹿丸出し

2023/02/24(金) 08:25:27.68

フェザー級のプロ格闘家でベンチ100キロ上がるかどうか
ヘビー級でも150キロとかそんなもん
腕短いとか体重重いとか有利になる条件はいくつかあるけど
ステロイド使わない限りは100あたりが限界になってくる人が多いだけでしょ

2023/02/24(金) 10:23:08.11

近所にミドル級の元日本チャンピオンがいてその人のジムに通ってたけど
ウエイトトレーニングやってない状態でMAX120挙げてビビった

2023/02/24(金) 12:26:36.31

100kg 1回ギリギリで満足してしまう奴と100kg10回ですらただの通過点に過ぎないと考えてる奴では根本的に違う
後者はわざわざMAX測定なんかやらない

2023/02/24(金) 13:15:45.69

俺は100×10程度ならできるがmax測定はやるけど、、みんなやらんのか
1RMからセット重量組むし

2023/02/24(金) 13:29:21.22

元々筋トレが目的でベンチのMAXの数字には拘り無かった
少し前までなら◯◯◯キロを目指すスレがあったから住み分けの為に時々MAXぽい測定してた程度
無くなった今は換算で良いかなみたいな

2023/02/24(金) 13:31:09.90

>>877
100kgは誰でもいくし150kgくらいからが才能とか関わってくるかもってラインに感じる
150kgも体重気にせず5年以上やり込んだら行くと思うけど

2023/02/24(金) 13:47:36.55

むしろMAX測定なんてジム行ったらしょっちゅうやってるわ
それで100目指してたけど実際到達したらこんなもんかーってなって
120目指してがんばろーってなって到達したらこんなもんかーってなって
150目指して到達したらやっぱりこんなもんかーってなって
170目指してるとこ

満足というよりまだ頑張ればいけるなーって気持ちになるのでどこまで到達出来るか日々ワクワクだわ

2023/02/24(金) 13:59:53.90

どこまでいっても達成したらこんなもんかー、になるだろうな
目指す過程が楽しいからいいけど
このスレレベルの人なら公式、非公式問わず試合に出たらさらに楽しくなると思うよ

2023/02/24(金) 15:41:43.96

試合とか大会？マジで自己満でしかないやろ、大会で優勝したとして何が残るんや

2023/02/24(金) 15:47:10.84

んなこといったらフィジークなんて不気味な裸踊りでしかないのに人気あるだろ
まぁマイナーな中では、だけど

2023/02/24(金) 16:14:43.38

>>885
こんなん言ったらスポーツやってる奴ら皆に腹立っちゃうだろw

2023/02/24(金) 16:40:30.32

フィジークとか出るつもりは無いけど別に不気味とは思わんw

2023/02/24(金) 16:46:56.61

>>885
試合に出たら結果は残るな

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdaa-4sco [1.72.9.209]) · 2023/02/24(金) 17:13:02.33

スポンサーがついてガッポガッポよ

2023/02/24(金) 18:09:23.95

趣味全般そうだろw

2023/02/24(金) 18:15:18.78

そもそも好きなものを極めようとして自己満じゃないもの探す方が難しいな🤔

2023/02/24(金) 18:44:17.55

>>890
がっぽがっぽ払う巨大資本なんてスポンサーにおらんわ
薬物まみれの業界にはな
精々がアパレルやサプリの提供受ける程度

2023/02/24(金) 18:59:45.99

自分の為にやってる趣味なんだから自己満なのは当たり前だな

2023/02/24(金) 19:26:16.52

>>877
100なんかで限界来るわけねえだろ怠けエアプ雑魚カタワ

2023/02/24(金) 19:26:30.49

>>878
ソース貼れ知恵遅れ

2023/02/24(金) 19:27:08.76

>>879
MAXやる奴は雑魚しかいない

2023/02/24(金) 19:27:46.94

>>880
やっぱりエアプ雑魚か
1RMをセットと言うなマヌケ

2023/02/24(金) 19:28:51.31

>>881
スレがあったから測定してたとか5chなんかに影響受けちゃう知的障害か

2023/02/24(金) 19:29:20.99

>>882
体重気にしなかったら行くわけねえだろエアプ雑魚

2023/02/24(金) 19:30:16.22

>>883
だからてめえは雑魚なんだよホラ吹き精神障害
お前は100到達できず死ぬんだよエアプ馬鹿

2023/02/24(金) 19:31:14.78

>>884
試合（笑）
糞可動域ばかりのゴミに出て自分の糞可動域チートを正当化すると楽しいのか

2023/02/24(金) 19:31:32.36

>>885
雑魚丸出しの言い訳

2023/02/24(金) 19:32:14.90

>>886
人気なんてねえだろてめえが嫉妬してるゴミだろ

2023/02/24(金) 19:32:36.19

>>887
死ねアスペ

2023/02/24(金) 19:33:04.02

>>888
お前は出れないだろデブ

2023/02/24(金) 19:33:36.51

>>889
死ね馬鹿アスペ