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ベンチプレス100キロ以上出来る人が集うスレ

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0001無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c392-Stua [14.8.8.162])
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2023/01/24(火) 19:49:27.93ID:3Obz0B3W0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

スレのルール
・相手を最低限リスペクト出来ない人は御遠慮ください。
・相手を雑魚とかエアプなど誹謗中傷するのは禁止
・証拠出せと強要する人はまず自分から100キロ以上挙げる証拠を出してください
・1rep100キロ以上ベンチプレスが出来れば誰でもOK
・煽り行為は禁止
・すぐに論破言うの禁止
・上記の事を守れない荒らしに構う人も禁止

以上の事が守れない人はスレ違いなのでどう思おうと荒らしです。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0002無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.9.220])
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2023/01/24(火) 21:00:30.38ID:psMlIy7Qa
>>1
どうせ誰も証明しない糞スレ立てんなエアプ雑魚
0004無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.25.93])
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2023/01/24(火) 21:14:57.77ID:7RKVXSZKa
↑勝手にルール作ってる知恵遅れエアプ雑魚荒らし
0005無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-HGQ6 [106.128.74.16])
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2023/01/24(火) 21:32:36.64ID:vE/JcuQqa
今週の土曜、日曜はノーギアベンチプレスの最高峰、ジャパンクラシックベンチプレス大会が開催されるようです。
YouTubeで配信されるそうなので興味のある方はご覧になってはいかがでしょうか。
0006無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FF1f-83R/ [49.106.186.205])
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2023/01/25(水) 00:02:48.07ID:h2G2McleF
100キロ上がるのって実際1%くらいだよね
0007無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3369-HGQ6 [112.139.76.140])
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2023/01/25(水) 00:23:44.48ID:uRWQ18ec0
どうだろ
母集団を何にするかによるね
トレしてない人も含めた日本人男性ってくくりなら全然1%もいないだろうし、ベンチをトレーニングとして定期的にやってる男性、ってくくりなら7〜8%いそうなイメージ
ウエイトトレに限らず何かしらの運動している男性の中で、ってので1%ぐらいになるのかな
検証しようがないけどね
0008名無し (ﾜｯﾁｮｲ cfb1-wtBt [153.218.167.173])
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2023/01/25(水) 00:54:58.23ID:t7ltKhcl0
18〜59歳の成人男性で1%ってとこじゃないのかね？
0009無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3369-HGQ6 [112.139.76.140])
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2023/01/25(水) 01:31:06.00ID:uRWQ18ec0
ジム通いしてる成人男性の中で、ってこと？
うーん、それで1%ちょうどくらいかなぁ
そんなもんな気もするし、もうちょいいそうな気もするし

ちなみに日本のフィットネス人口が約3%らしい
その時点で97%はほぼあがらないだろう
3%の中のさらに一握りしかあがらないわけだから、ベンチ100kg超えはそこそこ自信持っていいと思う
0011無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-XSoL [60.118.122.37])
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2023/01/25(水) 02:26:55.81ID:ugpR0iF00
>>2
お前消えろや
0013名無し (ﾜｯﾁｮｲ cfb1-wtBt [153.218.167.173])
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2023/01/25(水) 08:33:30.40ID:t7ltKhcl0
>>10

>>10
60歳以上を含めたら母集団が急にデカくなる
0014無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c392-Stua [14.8.8.162])
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2023/01/25(水) 08:35:35.57ID:rVxXx/o00
ちゃんとケツ胸つけて100キロはやっぱジム通ってる人を分母にしても体感1パーセントくらいだと思う
ゴールドジムとか基準にすると10パーセントとか余裕で行きそうだけどコナミとかセントラルとかその辺のスポクラだとやっぱいない
ジムにいる土方の結構ガタイの良い背が高めのおっちゃんでも結構ケツ上がっちゃってるからな
0015無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-Ed7v [106.130.226.161])
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2023/01/25(水) 08:36:07.42ID:2MA4Ioqxa
ベストは160だったけど2年ブランクがあり今月再開
戻りつつあるけど今は130がやっとこ
初夏には戻したい、出来たら春
0017名無し (ﾜｯﾁｮｲ cfb1-wtBt [153.218.167.173])
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2023/01/25(水) 10:41:08.74ID:t7ltKhcl0
>>16
背が高いと体重も増えるから、体重比でも不利になる
0018無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-N1P3 [49.98.163.20])
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2023/01/25(水) 11:14:04.04ID:t0FYzzi6d
俺は平均身長より少し高くて腕もほんのちょっぴり長い方だけどベンチプレスが不利だと思った事はないな
スポーツやってたからかデカいとパワーも強いイメージの方がある
懸垂とかが不利になるのは理解出来るが
パワリフのベンチはベンチに似た別の何かだし
0019無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-jBhx [106.154.143.242])
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2023/01/25(水) 11:21:14.71ID:R7HWVVT1a
数ヶ月前は90キロで3回くらいがいいとこだった
ただバーベルだと肩の痛みがどうしてもあってここ数ヶ月はダンベルベンチだけをやり込んでてとりあえず40キロ12回できるようになるとこまで来た
昨日インクラインベンチがしばらく空かなそうだったんで
久しぶりにバーベルベンチをやったみたら100キロ5回出来た
ダンベルベンチやってるときにブリッジ意識してフォームも多少ましになったからかバーベルでも肩の痛みは大丈夫そう
これからたまにはバーベルもやってこうと思う
0020無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-Ed7v [111.239.155.165])
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2023/01/25(水) 11:45:44.68ID:Ojjt02P5a
>>19
ダンベル40×12ならバーベル100×8くらい行けますよ
もう少しバーベルやるといいと思います
短期間にかなり伸びてますね
0021名無し (ﾜｯﾁｮｲ cfb1-wtBt [153.218.167.173])
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2023/01/25(水) 11:47:55.07ID:t7ltKhcl0
>>18
結局は個人差やね
0022無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43ec-kFiv [180.35.209.191])
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2023/01/25(水) 12:05:28.75ID:YjRISLL80
Bリーグの選手がジムで懸垂もベンチもやってたのを見たことあるけど身長とか腕の長さ言い訳したらあかんわ
0023無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.35.200])
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2023/01/25(水) 12:06:45.02ID:+MfhAqKTa
>>5
宣伝すんな知恵遅れ雑魚荒らし
0024無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.35.200])
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2023/01/25(水) 12:06:56.02ID:+MfhAqKTa
>>6
ソース貼れエアプ雑魚
0025無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.35.200])
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2023/01/25(水) 12:07:56.11ID:+MfhAqKTa
>>7
なら書くなここは雑談スレじゃねえだろ雑魚カス
0026無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.35.200])
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2023/01/25(水) 12:08:35.65ID:+MfhAqKTa
>>8
ソース貼れ雑魚
そんなもん気にしてる時点で雑魚だろ
0027無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.35.200])
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2023/01/25(水) 12:09:13.06ID:+MfhAqKTa
>>9
100kgなんて絶対的な雑魚でしかない
0028無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.35.200])
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2023/01/25(水) 12:09:20.67ID:+MfhAqKTa
>>10
ゴミだから
0029無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.35.200])
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2023/01/25(水) 12:09:30.61ID:+MfhAqKTa
>>11
お前が消えろ図星エアプ雑魚
0030無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.35.200])
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2023/01/25(水) 12:09:51.25ID:+MfhAqKTa
>>12
ならこのスレ使うな目暗老害荒らし
0031無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.35.200])
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2023/01/25(水) 12:10:07.33ID:+MfhAqKTa
>>13
ソース貼れ老害
0032無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.35.200])
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2023/01/25(水) 12:10:43.35ID:+MfhAqKTa
>>14
ソース貼れ知恵遅れエアプ雑魚
0033無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.35.200])
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2023/01/25(水) 12:12:08.34ID:+MfhAqKTa
>>15
ホラ吹くなエアプ雑魚、てめえ素人童貞フラミンゴか？
お前が160なんて証明したことねえだろホラ吹くな老害
春はお前大型乗るから無理だろ無免許統失ヒキニート（笑）

豚ベンチ
https://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4
0034無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.35.200])
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2023/01/25(水) 12:12:24.95ID:+MfhAqKTa
>>16
言い訳するな単に雑魚なだけ
0035無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.35.200])
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2023/01/25(水) 12:12:50.47ID:+MfhAqKTa
>>17
でもお前ドチビじゃん（笑）
0036無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.35.200])
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2023/01/25(水) 12:13:24.42ID:+MfhAqKTa
>>18
懸垂もクソガリなのに雑魚ばかりだろ正当化デブ
0038無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.35.200])
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2023/01/25(水) 12:15:33.75ID:+MfhAqKTa
>>19
たまにやったから肩が痛くなかっただけで毎回やってたらすぐ壊すだろアホ
早く証拠出せエアプ雑魚
0039無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.25.239])
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2023/01/25(水) 12:16:30.79ID:n+1c/qWfa
>>20
久しぶりなんだから当たり前だろアホ
肩の痛みがどうしてもあるって書いてるのにやったほうがいいとかほざいてる馬鹿は死ね
0040無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.25.239])
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2023/01/25(水) 12:16:54.56ID:n+1c/qWfa
>>21
個人差なんて滅多に無い、ただの言い訳
0041無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.25.239])
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2023/01/25(水) 12:17:24.50ID:n+1c/qWfa
>>22
なにそれ？ソースは？言い訳してるのは基本怠け雑魚だろ
0042無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-9hdx [106.146.25.239])
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2023/01/25(水) 12:18:09.02ID:n+1c/qWfa
>>37
反応したから消えろ知恵遅れエアプ雑魚荒らし
はい論破（笑）
0045無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-HGQ6 [106.128.71.242])
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2023/01/25(水) 17:28:32.45ID:rmM9sWtUa
日本パワーリフティング協会Live1
https://youtube.com/@live1317

日本パワーリフティング協会Live2
https://youtube.com/@user-vt7dn1cx6x

初日は二面開催なので、Live1、Live2両方で配信されると思います。

2日目は一面開催なのでLive1での配信だと思います。
間違ってたらごめんなさい。

タイムスケジュールです
https://www.jpa-powerlifting.or.jp/pdf/rural/2022/221226/jcb_schedule.pdf
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