>>560
54歳176ｃｍ72ｋｇ、弱メタボ

貴方の体重ぐらいから1年半でここまで持ってきました
三角/上腕/前腕/大胸/広背/背中のストレーションが少し見えてきました
ただ現状腹周りの浮き輪と格闘中です…

代謝が落ちる一方ですので、痩せたいのなら直ちに状況開始すべきですよ、、、