0986無記無記名 (ササクッテロラ Spc7-YxVu [126.156.0.244])垢版 | 大砲2023/01/21(土) 20:53:07.78ID:Owmu4z10p 筋トレして胸筋や腕の筋肉や脚の筋肉を自在に動かせるようにはなったんだけど 見た目はあまり変わってないというか全然マッチョに見えない お腹も結構出ている これは筋トレ成功してると言っていいのですかね?