【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps

[0161 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0eb9-Or7w) 2023/01/07(土) 16:46:05.40 ID:3suaMPHj0]

>>158
膝周りの定義がわからんが膝曲げる種目なら膝関節屈筋群には入る
膝の靭帯とか腱って意味ならゴムバンドとか使ってインナー鍛えると傷害予防できる