0913無記無記名 (ブーイモ MM7f-b9M3 [133.159.151.59])
2023/01/25(水) 14:45:21.43ID:ff8Bn3FEMスクリューダンベルとベンチ、チンニングスタンドあたり揃えて自宅の片隅でやれる範囲で納める場合なんだよ
これならコスパはいい、いつでもできるというメリットもある
でも俺はそんなもんでできるトレーニングじゃ全然足らない、話にならない
ダンベル縛りだとどうしてもダンベルでやると危険な種目も入れなきゃならないし
宅トレでどうにかなるのは初心者までだよ
その先まで宅トレでやるならコスト的には損なことを承知で踏み込んでいくしかない
それはもう趣味の話なのでお好きにどうぞな世界
でも他人に勧めるようなもんじゃない