0115無記無記名 (ワッチョイ a194-RPwI [116.94.170.186])垢版 | 大砲2022/12/01(木) 10:43:20.08ID:t2xX2aKV0 ちゃんと食事考えてトレもガンガンしたら三ヶ月アレば少しは進捗みえるはずだけど 自分の体が変わっていく実感が感じられないから続けられないのかもしれない