マッチョほど低重量なのは何故なのか?
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60キロ以上使う種目なんかパー者ルのデッドだけだわ 15キロのダンベルでじっくりスローモーションでカールやったら滅茶苦茶パンプして気持ち良かったぞ
3セット目は10レップでギリギリだったわ >>8
ユーザーでコンパウンドやり込むと腱なりは成長しないから自分の筋肉の負荷でぶっ壊す
海外の連中(ユーザーを公言)は、コンパウンドやんない方がいいって大体言ってる上記の理由で、使ってないならコンパウンドで重量追えとも >>35
だからてめえはいつまでもペラペラなんだよ カールは6キロくらいやわ
なティなんで44センチしかない 重量より金追えよ(笑)
かとらーろにーりっちみんなそう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています