プロテイン★総合スレ 206
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前スレ
プロテイン★総合スレ 205
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1665568747/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>818
ソイだと筋力低下しないかちょっと不安だね。
>>819
食事だとそういうのは多分ないかな。
卵を食べまくってもそういうのはなかった。 エッグプロテインというのがあるけど、クッソ高いし。
それなら、ゆで卵を食べた方がマシかな。 >>821
ニキビを減らしたいんだろ
そんな贅沢言える立場じゃないよ >>824
だよな。
まぁ相手にしなきゃいいんじゃね。 筋力低下(笑)
ニキビ(笑)
アドバイスされて受け入れないような奴は書き込むなよ 初めてソイ飲んだけど
濃いいw
腹に貯まる感じで朝はこれでいいかも
美味しくはないけど安いし慣れたら全然アリよね 美味しくないってどんな感じなのかな
きな粉みたいな味なんかね きな粉はきな粉で美味しいじゃん
そこから味と香り抜いたって感じかな 女の子がソイってのはぜんぜんいいと思うが
筋肥大のためにわざわざプロテインを摂ろうって男がソイってのはちょっと違う気がする
ダイエット目的などで腹持ちさせたいというならまだしも
ホエイでもキロ2千円切るやつは定期的に出てるが、ソイが安いつっても半額ってほどじゃない
だったらホエイがいいわ
豆乳は大豆を煮込んだ絞り汁だとだと思うけどソイプロレインはたぶん大豆を粉砕しただけ
なのでまずいってのは粉っぽいって話だと思う
どれほど細かく粉砕しても大豆が水に溶けるとは思えないので
でもこの世にはヴィーガンビルダーとかもいるし、ちゃんと大きくなってるようだし
ソイでもいけるのかもね
彼らが本当にヴィーガンかどうか知らんけど
ちなみにきなこは大好きだけどあれを水に溶いて飲むなんて正気の沙汰じゃねえよ このスレで
ソイとホエイの分子構成の違いが分かる人はいるのだろうか ソイプロテインの黒糖味はドリンクとしてはいまいち美味しくないけど
ご飯にかけるとキナ粉おはぎみたいで美味いわ このスレできな粉を連呼してる奴なんなの？w
前世が大豆なのか？ >>834
>ソイプロレインはたぶん大豆を粉砕しただけ
いや、それソイプロテインじゃなくてきな粉っていうんだよ？
よく知らないのになに適当こいてんのw
多分とか言うくらいならちゃんと調べなよ >>838
えー？ソイに興味を持ったことがないのでちゃんと調べたことないわ
ソイの製造方法かどうであれ筋肥大目的の男がわざわざ選ぶものじゃないという結論が変わるとも思えないし
結論が変わるほどのことなのか？
結論が変わらないのならどうでもいい話しだ 今はホエイが身体に合わない人の話してんだろ
無駄に口挟んでくるなよ お金ないのでノンフレに挑戦しようと思うんですがやっぱりまずいですか？ホエイです >>842
薄い牛乳みたいで好きという人もいるし、飽きるという人もいる
人それぞれ メーカーごとの差も結構あるしな
ボディウィングみたいにごく薄いのから、癖のある牛乳みたいなのまで色々 >>843
ありがとうございます
オートミールにお湯をかけてそのあとにプロテインパウダーを入れてかき混ぜる食べかたをしているのですが、これに合う低カロリー香料知っていたら教えてください ノンフレになんか足すなら結局値段のアドバンテージはなくならない？ 味無しはあの泡立ちがキッツイ
味はおいしくはないけど普通に耐えられる味 薄い粉ミルクみたいな味で最初はｵｴｯてなるけど、慣れると病みつきになる >>850
なんの香料使って味変してますか？
ノンカロリーココアとか？ ノンフレーバーのwpiに黒胡麻ラテみたいなの入れて飲んでるけど結構美味い
あとは抹茶とか まだオプチ買い続けてる小金持ちいる？
最近全然聞かなくなったけど ONが支持されてたところは
そこそこ飲みやすくてそこそこ成分もいいわりに、価格もそこそこ安いってところだったからね
値上がりして最大のメリットが無くなった今、別に選ぶ理由はなくなったわね
他社よりやけに値上げしてるし >>857
小豆あんとソイプロテインになんの関係が？ これだけフレーバー豊富に揃ってる中で、わざわざノンフレ選んでおいて、不味いとか味付け云々言ってるのは頭おかしいのかな
なんでもかんでも逆張りする人っているけど 乳糖不耐症でソイ飲んでるトレーニーなんてそこらじゅうにいる まずタンパク質とかいらん
自然に取れる程度で充分なんだよ そんなフワッフワの言い方されても何の参考にもならねえよw トレーニング後にチョコ味とか甘ったるい物を飲むのがしんどくなってノンフレ試した事あったけど不味くて駄目だったww
今はバニラ味とか比較的あっさり目な味に落ち着いてるけどね。 小豆100 g あたり
カロリー (kcal) 142
脂質 1 g
飽和脂肪酸 0.1 g
ナトリウム 1 mg
カリウム 460 mg
炭水化物 24 g
水溶性食物繊維 0.8 g
不溶性食物繊維 11 g
タンパク質 9 g
ビタミンC 0 mg カルシウム 30 mg
鉄 1.7 mg ビタミンB6 0.1 mg
マグネシウム 43 mg 筋トレ歴30年で色々試行錯誤したが
1番筋肥大に効果あったのはあんパン食べることだったよ 人工甘味料控えたいからノンフレ試そうと思ったけどキツそうだな
味付けして飲むならフレーバー入りのほうがマシか >>872
フレーバー付のと混ぜて飲むといい
んで慣れてきたら徐々にノンフレの割合増やしてけばいい >>872
自分で味付けするなら余計な味が付いてないノンフレのほうが自分はやりやすいかも
味付きだといくら味付け頑張っても元々の味が強すぎて消される >>873
味付け濃いフレーバー多いからストック消費がてら良さそう
試してみるよ >>872
混ぜりゃいいじゃん、自分はプロテイン飲み始めた頃からずっとそうしてる。
どこも高いけど、グロングのノンフレーバーとボディウイングの味付きで組み合わせてる。人工甘味料入ってないし。
今思えばマイプロとか甘すぎだわな。ホントにステビアだけかって思う マイプロは甘過ぎなだけじゃなくて香料も多すぎな気がする
自分で味付け調整出来るノンフレーバー良いと思うけどな プロテイン飲むの面倒だから飯にぶっかけられる完全なる無味を開発してくれんかな
プレーンは臭いんだよ 知がプレーンを味噌汁とかスープに混ぜて食うとどーなるの？
まずい？ 確かにフレーバーとノンフレーバーのハーフ＆ハーフが一番ゴクゴク飲めるね
プロテイン歴が長くなる程、よりサッパリの方が飲みやすくなる >>882
きれいに溶けるなら問題なさそうだけど熱でダマになりそうな 納豆と玉子と水煮大豆150gに麺つゆかけて食べたり、炊飯器でサツマイモやじゃがいもをふかして食べています。
透析のサイトなんかでリンの多さをよむようになりました。
プロテインを主食の皆さんの身体は酸性の塊ですか？ >>885
酸性ネッチョ発狂するから消せ消せ(笑) 鶏胸肉100gでたんぱく質23gで70円くらいなら
プロテインパウダー30gで含有率80%とすればプロテインパウダー5キロ12000円なら大体コスパで言ったら同じくらいですかね というか、自炊しないと必要な栄養素取れないからプロテイン大量に取ったところで体内で有効活用できない >>869
和菓子と筋トレの相性は良いと言われてるね。 絞るときはともかく筋肉付けるときは糖質も結構要るからな Colabo仁藤夢乃「私は困った事があるといつも共産党を連れていき役所を動かす！！比例は共産党！！！」 [352992134]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1672612511/ >>888
80％で5キロ12000なら安くていい 糖質を米とか麺類とかでクリアしようとしたら結構辛いんだけど、みんな和菓子とか食ってんの？
お餅だったら割と食えそうな感じだけど、飽きそうだしあんまりガツガツ食って喉詰まらせたりするのも怖いしな… ふかし芋なら濡れたキッチンペーパーとラップで巻いてからレンジ600wで1分半→200wで10分やると甘くていい感じになるよ >>892
餅にココアパウダーかけて食べたら旨かったからプロテインも味によってはいけそう ホエイプロテインを飲むと、顔中が痒くなって真っ赤になる。
やっぱり体質に合ってないみたい。 >>815
bodicafeよく利用してるがさすがにあれは説明不足だとおもうわ
なんもしらんアホがヒデさん！つって買って内臓壊す未来しかみえんね >>904
それは乳糖不耐症じゃなく牛乳アレルギーの可能性高いから血液検査とかした方がいいよ >>904
人工甘味料はいってないやつにかえてみ。というか血液検査。 まずはアレルギー検査やな
トレーニング以前の問題やわ 顔が真っ赤になるって症状があるならまず皮膚科じゃね
アレルギーも含めて保険診療でお安く調べてくれる 俺もソイ飲んでたらアレルギー発症して大豆関連食えなくなったわ リミテストも定期便+クーポンで多少安くなってたからポチったわ
それでも値上げ前と同じ位だけど 早くトレーニングしてぇよ
年末年始はノートレで不安だわ ジム休みだから運動できないっていいながらポテチ食ってるうちの嫁みたいだわ
やれることはあるんだからやろう。自重でもいいし。 まあたかが年末年始のせいぜい一週間程度なら普通に休めばいいとも思うけどね
しっかり休んでガッツリ栄養とった後、良くも悪くも身体がどう変わるかって好奇心で、休み明けのトレが待ち遠しくなったりしてモチベの足しにもなる レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
