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プロテイン★総合スレ 206

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0001やらないか (ワッチョイ 9b6c-BVFr [114.150.206.153])
垢版 |
2022/11/22(火) 09:27:38.42ID:SekoawBn0
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スレを立てる時は本文先頭に「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」の文字列を4行入れてください
上のコードは消費されて減るので、コピペで補充してスレ立てしましょう

※次スレは>>950でよろしくお願いします
ダメだったり反応がない場合はそれ以降の人が宣言して立てて下さい

前スレ
プロテイン★総合スレ 205
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1665568747/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0465無記無記名 (ワントンキン MMd3-xY0M [153.236.8.48])
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2022/12/15(木) 10:42:52.15ID:e82EznYoM
馬鹿しかおらん
0466無記無記名 (アウアウウー Safd-DDnY [106.154.134.151])
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2022/12/15(木) 10:53:15.58ID:/jIyBZGFa
粉飴で良いだろ
0469無記無記名 (アウアウウー Safd-DDnY [106.154.134.151])
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2022/12/15(木) 12:04:14.68ID:/jIyBZGFa
少食=カロリー消費が少ない=代謝量が少ない=筋肉量が少ない

少食の奴は筋トレ不足、運動不足
0476無記無記名 (ワッチョイ fb44-ytjR [119.172.150.135])
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2022/12/15(木) 22:35:53.01ID:zQEe/30K0
俺は本来紅茶派だが、ココアも好きだし、初プロテイン初SAVAS、ココア味を
普通のココアと一緒に溶かして飲んでたのだが毎回ダマができて閉口してた
それを今夜ふとフルーツ紅茶でやってみるかと思い立ったのだが
いやはや、きれいに溶けてビビった。こんなにきれいに溶けるのかプロテインパウダー
今までのあれは何だったんだ。普通のココア成分が余計だったのか、明治VS森永ココアのせいか
飲み物自体はレモンバニラ紅茶という何ともおぞましい味…と身構えたがまあ飲める味だった
次に買うプロテインはフルーツ風味にするか…
0477無記無記名 (アウアウウー Safd-DDnY [106.154.134.151])
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2022/12/15(木) 23:57:41.09ID:/jIyBZGFa
金ないなら、ゆで卵だわ。
腹を膨らませながら、たんぱく質も摂れる。
0480無記無記名 (ワッチョイ 0992-l9sP [14.10.70.0])
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2022/12/16(金) 00:37:51.19ID:58KOmll60
冬は先にレンジで水を60度にまで温めて、それにプロテイン溶かして飲んでるよ

温度あまり高いとダマになるからそれくらいがちょうどいい感じ
0481無記無記名 (ワッチョイ 0992-MpPy [14.9.195.128])
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2022/12/16(金) 02:41:02.76ID:PeHxcMMz0
電動シェイカー使ってる人いる?当たり外れあるみたいでどのメーカーも評価安定していない。
0485無記無記名 (ワッチョイ 0992-MpPy [14.9.195.128])
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2022/12/16(金) 08:59:44.02ID:PeHxcMMz0
>>484
それAmazonで1番評価良かった奴だわ。
値段も電動の中では手頃だし買ってみよかな
0487無記無記名 (アウアウウー Safd-DDnY [106.154.134.151])
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2022/12/16(金) 09:58:33.14ID:kwMFtupKa
電動みたいな中途半端なやつを買うぐらいならミキサーの方が良いぞ。
0492無記無記名 (ワッチョイ 4994-KKgq [116.94.170.186])
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2022/12/16(金) 14:21:25.27ID:pjPRMlpD0
>>481
VOLTRX 電動シェイカーいいよ。2つ買って2つとも壊れて、評価欄に文句書いたら
メールが届いて何個送ったらいい?って雑な日本語がきて3つっていったら
3つきたが1個しか動かなかった

結果その1個が今も安定的に大活躍してる 当たり外れが激しい印象だが
壊れててもすぐ送ってくれるからきにしてない
0494無記無記名 (ワッチョイ d192-bl6Y [106.73.225.32])
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2022/12/16(金) 19:11:11.07ID:6+HipuTJ0
>>492
犯罪の自覚ある?
0497無記無記名 (ワッチョイ 0992-MpPy [14.9.195.128])
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2022/12/16(金) 20:39:36.46ID:PeHxcMMz0
電動シェイカー買ってしまったよ。これで蓋がきちんと閉まってなくて隙間からプロテインが漏れ出る悩みから解放されるな…
0500無記無記名 (オイコラミネオ MM75-jV0F [150.66.92.67])
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2022/12/16(金) 20:52:37.18ID:kyD01BgQM
>>499 シーッ🤫💧
0502無記無記名 (ワッチョイ c9cc-FUlb [110.66.209.157])
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2022/12/16(金) 23:25:38.91ID:F5yvkua70
卵卵連呼してるアホいるけど
スーパーいってないだろ
もう卵もどんどん値上がりしてきてるぞw
スーパー激戦区だけどもう200円切らなくなったな
今まで値上げしてないから余計にだが一気に値上がりしたな
0505無記無記名 (ワッチョイ 21b8-Leqo [60.150.116.39])
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2022/12/17(土) 05:32:13.36ID:bXSQSgHt0
親が買ってきた家の卵食ってるだけだろ
0506無記無記名 (ワッチョイ fd92-HgJc [106.73.225.32])
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2022/12/17(土) 06:32:16.77ID:5TwOYyeL0
>>495
欺罔行為、錯誤、処分行為、財物の移転、故意
詐欺罪の要件完全に満たしてるんだけど何でわざわざネットに書くん?
0511無記無記名 (アウアウウー Sa45-N2O4 [106.154.131.36])
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2022/12/17(土) 13:23:40.26ID:pLsIfljRa
https://www.mcdonalds.co.jp/products/4550/

これを1個食うだけで、カロリーを700kcal以上、たんぱく質を40g以上摂取できる。
バルクアップ間違いなし。
0513無記無記名 (オイコラミネオ MM69-xo3A [150.66.92.67])
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2022/12/17(土) 16:43:24.51ID:cpegiC3EM
Kevin’s English roomを観る限りアメリカの食生活ではソレが当たり前なんだけど、先進国では世界一貧弱とされるものだ。安く味噌が食えて魚が食えて豆腐が納豆が食える日本で真似する必要はない。夕飯にマクドはパーティーの時だけだ。
0515無記無記名 (ワッチョイ e144-D+GZ [124.141.148.124])
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2022/12/17(土) 19:42:05.77ID:4/X387S+0
個人妄想
病院いけ
0517無記無記名 (ワッチョイ 8992-um/H [14.9.195.128])
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2022/12/17(土) 22:13:14.23ID:Cg8rluup0
アカン プロテインの残量が心もとなくなってきた…
この間のAmazonブラックフライデーでもう2〜3キロ購入しておくんだった…定価で買うのお高く感じる。
0518無記無記名 (ワッチョイ 21b8-Leqo [60.150.116.39])
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2022/12/18(日) 00:43:41.34ID:ESFZGJ7h0
>>517
毎日どれくらい飲んでるん?
0520無記無記名 (ササクッテロル Sp11-kE1e [126.233.193.6])
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2022/12/18(日) 06:46:41.22ID:39AQf5lPp
アルプロン3年ぶりぐらいに買ったら
粒子が細かくなりすぎて舞散るんだが…
0521無記無記名 (アウアウウー Sa45-N2O4 [106.154.134.154])
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2022/12/18(日) 07:21:38.92ID:Ya+G6SPXa
>>513
味噌・豆腐・納豆を食ってる日本人より、肉ばっかり食ってる白人の方が体デカイやんけ。
0528無記無記名 (ワッチョイ 82ee-aE/C [219.120.195.203])
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2022/12/18(日) 12:32:47.70ID:4j1X13qM0
ふるさと納税でエクスプロージョン買うのが正解
0529無記無記名 (スッップ Sda2-D+GZ [49.98.165.251])
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2022/12/18(日) 13:35:56.09ID:5ekzLd06d
ドンキでザバスブリックパックココアが5本100円だった
0530無記無記名
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2022/12/18(日) 13:41:30.57
ずーっとバルクスポーツ飲んでるけどここでは人気ないの?
0533無記無記名 (ワッチョイ 8992-um/H [14.9.195.128])
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2022/12/18(日) 17:07:50.96ID:vwbod5ar0
取り敢えず業界No.1のマイプロテイン買っとけば情強気取れる
0534無記無記名 (ワッチョイ 5ef0-dkHG [193.115.38.236])
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2022/12/18(日) 17:52:53.97ID:ifMnXjGJ0
乳糖不耐だけどオプチとLANパーフェクトブレンドは飲める
0535無記無記名 (ワッチョイ 21b8-Leqo [60.150.116.39])
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2022/12/18(日) 18:20:57.44ID:ESFZGJ7h0
年明けセールまで待てって
0539無記無記名 (ワッチョイ 2994-e5AJ [116.94.170.186])
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2022/12/19(月) 10:03:33.80ID:OalynWn30
492ですがもちろん壊れて怒り心頭でサポートに連絡するも返答なし。
こんもんもういらねえって感じでクソ評価を評価欄に書き込んだだけだよ。
そしたら公式からメールが来たわけ。いくつ必要だ?っていわれたから適当に言っただけだよ。
もちろん壊れた証明も何も求められてない。そして送りつけられ商品はまともに動くのは1、
電動部分は動くがかみ合わせ悪く動かないのが1 不動のが1だったわけ。
差し引き自分が購入した数より手元で動く製品の数の方が少ないわけだが。何もとくしてないよ。
0540無記無記名 (ワッチョイ 12c0-roec [133.207.41.96])
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2022/12/19(月) 13:41:47.77ID:LgaleXPk0
いかにも安っぽい中華製品じゃん、
期待しすぎ そんなもんでしょ
0544無記無記名 (スププ Sda2-7l0h [49.98.48.68])
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2022/12/19(月) 16:30:54.83ID:VNJ8G3hNd
電動シェイカー使わないといけないほど溶けにくい糞みたいなプロテイン飲んでるのが問題
0545無記無記名 (アウアウウー Sa45-N2O4 [106.154.134.154])
垢版 |
2022/12/19(月) 17:03:34.32ID:IEy23cVWa
ミキサーで十分
0547無記無記名 (ワッチョイ 820b-udJ+ [27.94.242.45])
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2022/12/19(月) 18:26:02.09ID:n8Myi8Wy0
シェイカーなんてダイソーでええねんダイソーで
0553無記無記名 (ワッチョイ 295a-7l0h [116.82.207.202])
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2022/12/19(月) 19:06:44.05ID:adwq8qH+0
そもそもタマ使わないと溶けないような糞みたいなプロテイン飲んでるのが問題
0554無記無記名 (ワッチョイ 21b8-ZS02 [60.101.72.45])
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2022/12/19(月) 19:15:30.30ID:YK8kmsUs0
多少洗いにくくてもブレンダーボトルやグロングの飲み口付いてるやつがいい
俺の場合カップタイプのやつは蓋開けた時や飲む時に縁から微妙に溢れてしまう
0556無記無記名 (オイコラミネオ MM69-xo3A [150.66.92.67])
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2022/12/19(月) 20:03:04.68ID:Ch8amlPvM
氷を一欠片入れるといいんだよ
0557無記無記名 (ブーイモ MMe6-JY6X [133.159.152.67])
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2022/12/19(月) 21:42:45.21ID:NnwJGNZWM
>>551
ダイソーの百円シェイカーにステン製ブレンダーボール入れて毎日複数回使う
使うたびにボール入れたままシェイクして洗ってる
もう5年ほどそうやって同じシェイカーを使い続けているが悪臭がしたことなんてただの一度もない
お前の家はどんだけ不潔なんだ?
0559無記無記名 (ワッチョイ 8992-sTX7 [14.10.70.0])
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2022/12/19(月) 22:27:16.85ID:26veXkWI0
「肉だけを40日間食べ続けると人間はどうなるか」ウンチ博士が自ら試みた"人体実験"の結果
https://news.yahoo.co.jp/articles/b660a8adc1693e0749ebf4d785a6bb7a32a3f8fc

 私はもともと偏食気味で肉は大好きだったのですが、実験が進むにつれて体臭がきつくなり、皮膚が脂っぽくなります。
エネルギッシュさはあるものの、一方で朝起きても疲れが抜けない感覚がありました。肉のとりすぎは、眠りの質も落とすのかもしれません。

 もともと便通はよいので便秘にはなりませんでしたが、ウンチは典型的な悪い例そのものでした。
だんだんと黒ずんでいき、最終的にはタールのような黒褐色になり、排便すると自分でも耐えられないほどの悪臭が漂うのです。

■健康を保つには、肉プラス野菜3倍

 腸内細菌はビフィズス菌が4分の1も減り、悪玉菌が2倍近くに増加。しかも便の量は減っていました。
ウンチが食でいかに変化するかが実感できる体験でした。動物性脂肪をとりすぎると、
悪玉菌によって発がん促進物質である二次胆汁酸がつくられますし、“肉のとりすぎにはリスクがある”と、改めて警告をしたいと思います。

 昨今はご高齢でもたっぷりのお肉をペロリと召し上がる人もいらっしゃいます。私からの提案は、“お肉を食べるならその3倍の野菜を一緒にとる”ことです。
肉を100g食べたいなら、300g分の野菜をしっかりとること。

 肉には、体をつくるために不可欠なタンパク質が豊富ですし、食べる喜びをかきたててくれます。
だから、ゼロにするのではなく、野菜を十分にとって腸の健康を保ちながら、食べる工夫をすればよいのです。
0560無記無記名 (オイコラミネオ MM69-xo3A [150.66.92.67])
垢版 |
2022/12/19(月) 22:38:12.79ID:Ch8amlPvM
玉子、納豆、バナナ、キャベツ、トマト、蕎麦、さつま芋。この辺りを抑えておけば先ず間違いない。
0561無記無記名 (ワッチョイ 8992-um/H [14.9.195.128])
垢版 |
2022/12/19(月) 23:23:52.87ID:U6Q44X5K0
バニラに飽きる→チョコに飽きる→イチゴミルクに飽きるって感じなんだけど
なんかいい味無いだろうか
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