0857無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa15-W+17 [106.130.78.100])
2022/11/30(水) 13:33:48.44ID:IbuIXhP1aプロテインは消化に負担がかかるので直前やトレ中なら単糖類やアミノ酸
どうしてもプロテインならトレの2-3時間前くらいに飲んでおくこと
トレ後は普通に食事するのが一番良い
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
プロテインは消化に負担がかかるので直前やトレ中なら単糖類やアミノ酸
どうしてもプロテインならトレの2-3時間前くらいに飲んでおくこと
トレ後は普通に食事するのが一番良い
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【映画】『鬼滅の刃』無限城編は劇場版３部作で [シャチ★]
- 【共同毎日フジ等共同調査】小池百合子氏がややリード 蓮舫氏が続く 石丸伸二氏は追う展開 東京都知事選・電話調査 ★3 [蚤の市★]
- 【医療】腎臓の機能回復せず、関連死も 小林製薬「紅こうじ」障害で日本腎臓学会報告 [窓際被告★]
- 50代兄弟が口論の末… 投げたナイフで頭にケガをさせたか 弟逮捕 兄は死亡 茨城・五霞町 [夜のけいちゃん★]
- 「会いに行ける蓮舫」と連呼 LGBTQイベントで「フェアに支援したい」 東京都知事選 [少考さん★]
- 救急車でコンビニ利用を容認へ 連続出動で昼食抜きの隊員多く 堺市 [Gecko★]
- 【訃報】7月1日 ニコニコ角川ここに眠る [579392623]
- 【速報】ひまそらあかね候補、割とガチで当選ラインに乗り始める [164492938]
- ハッカー「4億円ね」「今度は13億円ね」→実際どうすればいいんだよ？ [698948998]
- ブスと付き合ってめちゃくちゃ後悔してる
- 煽り抜きでさぁ、「服とかユニクロでいい。」 なんか、こう言う風潮になってきてない？？？【ファッション】 [316257979]
- 最近のDQNは何の車乗ってるの？