筋トレの増量時の糖質を砂糖にする

**無記無記名** · 2022/11/03(木) 13:53:16.30

マルトデキストリンより安いので

**無記無記名** · 2022/11/03(木) 13:53:35.24

**無記無記名** · 2022/11/03(木) 13:53:47.04

筋トレしたことはゼロで、体重40強身長165.5ほど

**無記無記名** · 2022/11/03(木) 13:54:14.67

骨と皮だけみたいなかんじでガリガリで、増量から入るので合っていますか？

**無記無記名** · 2022/11/03(木) 13:54:47.23

砂糖は臓器が分解する必要があり臓器が負担がかかると聞きましたが

**無記無記名** · 2022/11/03(木) 13:55:10.99

糖尿病リスクだと、マルトデキストリンと同じですか？

**無記無記名** · 2022/11/03(木) 13:55:48.13

マルトデキストリンが吸収に優れ、砂糖が分解に臓器へ負担がかかるっていうのであっていますか？

**無記無記名** · 2022/11/03(木) 14:07:39.31

家系が糖尿なんだが糖質ほどほどで増量できない？

**無記無記名** · 2022/11/03(木) 14:31:58.93

わざわざ糖質なんてとらなくていいからさっさと腕立てしろ

**無記無記名** · 2022/11/03(木) 15:08:32.98

目指せビルダーじゃなくて、気持ち悪くならないなら砂糖でもいいと思う
というか、トレ後の飯で十分糖質取れるなら直後に拘らなくても

**無記無記名** · 2022/11/04(金) 15:32:16.92

腹が減る前に何でも良いから食え
チビは余計な事考えすぎる

**無記無記名** · 2022/11/04(金) 20:23:28.25

>>2
北　島　最　強

**無記無記名** · 2022/11/04(金) 21:04:19.02

>>12
おっせええええええええええええええええ怠けのろま中卒無職ドチビ常識北島最弱

**無記無記名** · 2022/11/06(日) 21:38:06.97

立て逃げやなこいつ
もう筋トレなんて頭にもねえだろw