【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps

[0267 無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM31-z7He) 2022/10/25(火) 20:34:57.05 ID:DeK7G8uMM]

>>260
増量してトレボリュームを前借りすることに本質があるわけで、減量はその借りを返しているだけ
だから比較するなら70→80→70じゃないと