0813無記無記名 (ワッチョイ ff99-CZsM [89.187.161.5])垢版 | 大砲2022/10/19(水) 19:12:43.20ID:eMQqwW210 >>812 俺は肩甲骨たてたまま後ろに滑る感じで組んでみたけど胸椎じゃなくて、背骨ばっかり曲がってしまうから腰痛めそうでとりあえず足上げて組んでるな。俺も重量それぐらい。