0852無記無記名 (ワッチョイ d732-tx1d [150.249.109.133])垢版 | 大砲2022/12/08(木) 22:08:20.75ID:bkuxTs2h0 懸垂1回もできない状態から週1でネガティブ懸垂続けて3ヶ月 ようやく1回懸垂できるようになったぞ ちなみに171cm77kg