筋トレ初めて半年
体重90キロだけど10回5セットできるようになりました。
継続は力なりだと痛感

みなさん懸垂する時親指どうしてます？
サムレスがいいと聞いてサムレスでしてたんですが、最近親指をバーにかけずに浮かした方が指のかかりがよくてやりやすかった気がしたんですがどうでしょうか。